腎虛型脫發能恢復嗎

　　很多脫發人士都是因為腎虛脫得發，所以這類脫發人士不禁會問：腎虛脫發還能恢復嗎?腎虛型脫發應該怎么治療?下面就是學習啦小編給大家整理的腎虛型脫發的治療方法，希望對你有用!

　　腎虛脫發能恢復嗎

　　1、腎虛,陰血不足所造成的脫發,在腎虛的癥狀完全緩解后,是可以恢復到以前的樣子的,但是達到這樣的效果可能會較慢,因為腎虛的證型形成的過程較慢,在對證用藥調理時,恢復也是較慢的,需要堅持一段時間,才能觀察到較好的效果。

　　2、治療以滋陰養血,祛風潤燥為主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等,還可以外用中藥擦頭皮,促進毛發再生。西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發再生有重要作用。

　　腎虛脫發的治療方法

　　1、用腳后跟健走:邁開大步,腳后跟先著地,不要彎曲膝蓋。腿往前邁時,腳尖伸直如同踢球;前腳落地時,后腳腳尖踮起。腳后跟先著地,實際上就是刺激了“腎經”穴位,經常用這種方式健走可以有效防治骨質疏松癥。

　　2、提踵顛足:提踵時五趾抓地,兩腿并攏,提肛收腹,肩向下沉,立項豎脊,百會上領;向下顛足時身體放松,輕輕咬牙,先緩緩下落一半,而后輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經,輕震地面還可以帶動五臟六腑。

　　3、握固:將大拇指扣在手心,指尖位于無名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,將大拇指握牢。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閑聊、看電視時都可以進行。

　　4、深呼吸:做深呼吸時要選擇空氣清新的環境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然后平息調整,循環再做。運動治療僅起輔助左右,不能替代藥物。

　　5、熱水泡腳:泡腳最適宜的時間是每晚7～9時,這是腎經氣血最衰的時辰,此時泡腳、按摩能改善全身血液循環,達到滋養腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長,以15～30分鐘為宜。

　　6、三元式站樁:兩腳分開,與肩同寬,兩手由身體兩側向前合抱于腹前,位置與臍同高,兩臂抱圓;同時兩膝微屈,重心下沉,兩膝關節微微向兩旁打開。背略弓形,胸要含,背要拔,腰背部略向后拱,命門穴打開。這樣前后、左右、上下都是圓,整個人顯得十分圓融。這是一個補益元氣的基本站樁法,常做能使腎元充沛、筋骨勁強。

　　7、摩腎腧:并腿坐于床沿,雙手握拳,拳心虛空,分別按在后背腰部,上下按摩腰背腎腧穴,至有熱感為止。這個方法不僅能緩解疲勞,還能在短時間內補充精力,補足腎氣,強身健體。

　　造成腎虛脫發的原因

　　1、腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。關于腎虛形成的原因,可歸結為兩個方面,一為先天稟賦不足,二為后天因素引起。

　　2、腎虛型脫發的病征:發脫齒搖,形體消瘦,面色憔悴,腰膝酸軟,足跟疼痛,頭暈目眩,耳鳴耳聾,遺精盜汗,或性欲亢進,五心煩熱,舌紅少津,或無苔,脈細。根據這些,不用去醫院發友們也能判斷出自己是否屬于腎虛型脫發。

　　搞清楚了原因,我們再來回答前面的問題,腎虛型脫發能重新長出嗎?答案是肯定的,能長出!想讓腎虛型脫落發能重新長出,我們就要從補腎做起,下面,小編向大家普及一些補腎知識。

　　3、補腎,由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同,補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。然而在當前卻有一種錯誤趨向,即保健品中以補虛為主,補虛以補腎為主,補腎又以補腎陽為主,導致補腎壯陽之品被濫用。

　　
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