頭頂脫發吃什么_頭頂脫發的治療方法
頭發少是很多人的煩惱，尤其對于女生來說，如果頭發少就很那做一些發型，在生活中，有一些男性會頭頂的頭發很少，有時候也會給男性帶來尷尬。頭頂脫發怎么辦?頭頂脫發應該吃什么?下面就是學習啦小編給大家整理的頭頂脫發的治療方法，希望對你有用!
頭頂脫發的治療方法
1、好習慣+良好的心態+正確的飲食+其他
2、這個自己的心態很重要一定要樂觀，積極。
3、有一個好的生活習慣更重要，千萬不要再熬夜了，生活要有節制，電腦、手機也不要整天玩了。
4、切記，辛辣、魚腥、驢肉盡量就不要吃了。
5、可以買一把牛角梳 前后都是從上到下梳理 一天2次 梳到頭皮發熱發麻為止
6、生活中的洗發水不要亂用了，什么中藥熬制、秘方洗發水什么的我都用過，都不管用，控油效果也一般。我現在一直在用不老林洗發水，感覺用完之后頭癢，油膩很少出現了，以前一天一洗，現在兩三天洗一次，當然大家有覺得更好的洗發水讓自己頭發舒服一些都可以的，盡量讓化學物質對頭皮的損害減小到最小。以前也煮過生姜水直接用來洗頭效果也不錯。
7、有些藥物的確可以生發，但是不要亂用，我吃過中藥，噴過生發液，不僅沒有多少效果反而更嚴重了，后來偶然的機會接觸到一個食品，堅持吃了兩個月了，頭皮開始長小絨毛了，我不是水軍，有想了解的可以看參考資料里的鏈接。
頭頂脫發的食療方法
古人云“發賴血養”。而鐵是構成血紅蛋白的主要成分，發之根本。下面介紹一下有利于頭發生長的食品：
1、水果類：杏子、芒果、檸檬、桃、紅果、黑棗等。
2、干果類：杏干、芒果干、葡萄干、柿餅、蜜棗、葵花子、芝麻、花生米、干桑葚、枸杞。
3、蔬菜類：胡蘿卜、莧菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜葉、油菜羹、薺菜。
4、肉類：豬肝、羊肝、牛肝、兔肝、雞肉、鴨肉。
5、乳蛋類：雞蛋、鴨蛋、雞蛋黃、雞蛋粉、奶粉。
6、水產類：田螺、蛤蜊、河蟹、淡菜等。
7、谷豆類：大麥米、玉米、黃豆、黑豆、紅小豆、扁豆、豇豆等。
8、柑橘：柑橘促進頭發生長，防止脫發。柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭發生長的作用。
9、葡萄：吃葡萄干防止脫發，促進頭皮血液循環。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭發的生長也因此得到更大的動力。
10、牛排：平常吃牛排可防止脫發養發固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發護發的作用。同時，頭發的大部分營養來源于蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助于頭發健康，有效的防止了脫發的產生。
11、杏仁：吃杏仁防止脫發。研究發現，脫發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治脫發的超級食品。
12、雞蛋：雞蛋補充多元營養防止脫發。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的良好來源，同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力，解決了脫發的煩惱。
13、豆類：豆類也是防止脫發的食物。補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發的養分。
14、貝類：脫發者應該多吃貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發的健康生長都至關重要。
有效治療脫發的偏方
[方一]
柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。
[方二]
白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
[方三]
食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。
此法長期應用，可防止脫發。
[方四]
榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。
本方尤適用于腎虛型脫發。
[方五]
側柏葉若干。將柏葉陰干研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發長出后，用豬膽汁人湯洗頭。
本方尤適用于婦女脫發。
[方六]
車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2--3次。
[方七]
黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。
[方八]
側柏葉240克(焙干)，當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。
[方九]
芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內密封，15日后過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發區，每日搽3--4次。
本方尤適用于神經性脫發。
[方十]
芝麻梗、清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發，并摩擦頭皮，連用1--7日。
本方尤適用于脂溢性脫發。
[方十一]
豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日1次。
本方尤適用于脂溢性脫發。
[方十二]
活蜈蚣3條。將活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片湯洗發，洗后，以蜈蚣油涂頭至愈止。
[方十三]
代赭石。將代赭石研為細面，每日早、晚各服3克，白天水送服，連服2--3個月。
[方十四]
枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗凈，放砂鍋中煮成粥，食用。
[方十五]
何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣，然后放人大米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。
本方尤適用于脫發久不愈。
[方十六]
野薔薇嫩枝100克。猢猻姜50克。將藥水煎百沸，取汁刷頭。
本方尤適用于病后脫發。
[方十七]
萵苣子、猢猻姜各100克。上藥為末，先以竹刀刮損不生發的瘡疤，后以此藥擦之，以生發為度。
[方十八]
垂柳葉500克，生姜汁100毫升。將垂柳葉陰于為末，加姜汁于鐵器內搗勻，取藥液摩擦患處。
本方除適用于脫發外，亦有用治脫眉的，《圣惠方》認為其生眉效果頗佳。
[方十九]
桑葉、麻葉各500克。將藥以米酒水煮百沸，取水浴發。
《千金方》評價說： “此方治頭發脫落，常用不輟”。
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