腎虛型脫發(fā)怎么治
我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗳硕紩?a href='http://m.bingou.cc/yangsheng/tuofa/' target='_blank'>脫發(fā)，而且脫發(fā)在生活中很多的場合都會給人帶來非常不好的印象，那么腎虛型脫發(fā)癥狀有哪些呢?腎虛型脫發(fā)怎么治好呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的腎虛型脫發(fā)治療方法，希望對你有用!
腎虛型脫發(fā)治療方法
1、 側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細,以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發(fā)長出后,用豬膽汁人湯洗頭。
此外,側(cè)柏葉240克(焙干),當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。可以治療腎虛脫發(fā)。
2、胡桃2個,榧子3枚,側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發(fā)水不脫落,而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
3、將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
4、 取30克的黑芝麻以及粳米100克和10克的枸杞子,之后將這些食材放在一起共煮即可直接食用。該方法具有補肝腎、益氣血地功效。
5、 紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1劑。可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的。
腎虛型脫發(fā)癥狀
1、精神疲憊,腰膝酸軟。
2、頭暈耳鳴,牙齒不堅固。失眠健忘,小便頻數(shù)或遺精,女子帶下稀白,面色晄白。
3、氣短乏力,舌質(zhì)淡胖,苔薄白,脈細弱。
預(yù)防脫發(fā)十秘訣
1、不用尼龍梳子和頭刷 因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電 會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷 既能去除頭屑 增加頭發(fā)光澤 又能按摩頭皮 促進血液循環(huán) 。
2、勤洗發(fā) 洗頭的間隔最好是2-5天 洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩 既能保持頭皮清潔 又能使頭皮活血 。
3、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑 這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強 易使頭發(fā)干燥頭皮壞死 應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑 或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。
4、戒煙 吸煙會使頭皮毛細管收縮 從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。
5、節(jié)制飲酒 白酒 特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣 引起脫發(fā) 即使是啤酒 葡萄酒也應(yīng)適量 每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日 (即停止飲酒) 。
6、消除精神壓抑感 精神狀態(tài)不穩(wěn)定 每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā) 壓抑的程度越深 脫發(fā)的速度也越快 對女性來說 生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\動量 頭發(fā)會光彩烏黑 充滿生命力 男性相反 生活越是緊張 工作越忙碌 脫發(fā)的機會越高 因此 經(jīng)常進行深呼吸 散步 做松弛體操等 可消除當(dāng)天的精神疲勞 。
7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重 吹風(fēng)機吹出的熱溫度達100度 會破壞毛發(fā)組織 損傷頭皮 因此要避免總吹風(fēng) 燙發(fā)次數(shù)也不宜過多 燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大 次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。
8、多食蔬菜防止便秘 要常年堅持多吃谷物 水果 如蔬菜攝入減少 易引起便秘而“弄臟血液” 影響頭發(fā)質(zhì)量 得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。
9、空調(diào)要適宜 空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因 空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。
10、注意帽子 頭盔的通風(fēng) 頭發(fā)不耐悶熱 戴帽子 頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣 容易悶壞頭發(fā) 尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛 引起脫發(fā) 所以應(yīng)搞好帽子 頭盔的通風(fēng) 如墊上空心帽襯或增加小孔等。
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