家族遺傳脫發(fā)怎么辦

　　家族有脫發(fā)的親人的話(huà)，會(huì)有很大的機(jī)會(huì)將脫發(fā)遺傳給后代，而且這類(lèi)脫發(fā)看似很難治，但并非無(wú)藥可治。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)家族遺傳脫發(fā)的治療辦法的資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　家族遺傳脫發(fā)的治療辦法

　　脫發(fā)會(huì)以遺傳基因的形式傳遞給其的后代，脫發(fā)不光可以從父方遺傳，也會(huì)從母方遺傳，而且從母方遺傳的情況更多。這是由于脫發(fā)的遺傳基因在男性中呈顯性遺傳，在女性中呈隱性遺傳，所以如果母親的兄弟或父親也有脫發(fā)現(xiàn)象是，更加應(yīng)該引起重視，及早的預(yù)防遺傳性脫發(fā)的發(fā)生和發(fā)展。

　　1、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律

　　培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，不要吸煙、喝酒，盡量減少電腦的使用率，電腦輻射和緊張的精神會(huì)使脫發(fā)更嚴(yán)重，每天盡量11點(diǎn)之前睡覺(jué)，保持良好的規(guī)律。

　　2、多吃對(duì)頭發(fā)有益的食物

　　遺傳性脫發(fā)患者應(yīng)多吃富含維生素的食物。而維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起重要作用。富含維生素A的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍(lán)、杏等。

　　3、多吃蔬菜水果有利于生發(fā)

　　4、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉

　　脫發(fā)是由于頭皮內(nèi)的毛細(xì)血管供養(yǎng)不足引起的。加快頭部血液循環(huán)最簡(jiǎn)單的方法就是跑步。建議慢跑半個(gè)小時(shí)。既能強(qiáng)身健體有能促進(jìn)全身的血液循環(huán)。

　　5、適當(dāng)放松，減輕壓力

　　首先要調(diào)整良好心態(tài)，放松身心，適當(dāng)休息，建立治療脫發(fā)的信心。

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于減壓。

　　6、避免過(guò)度減肥

　　過(guò)度肥胖會(huì)給身體各部造成一定的負(fù)擔(dān)，對(duì)頭發(fā)也有不利影響，所以在日常生活中應(yīng)該重視自己的身體狀況，少吃油膩辛辣的食物，避免過(guò)度肥胖。

　　遺傳性脫發(fā)的具體原因

　　遺傳性脫發(fā)除了基因問(wèn)題，還有DHT。研究發(fā)現(xiàn)，有遺傳性脫發(fā)的患者頭頂及頂前部脫發(fā)部位的頭皮里有一種特殊的荷爾蒙——雙氫睪酮(簡(jiǎn)稱(chēng)DHT)的濃度水平很高，當(dāng)頭皮中的DHT達(dá)到一定量的時(shí)候，毛囊會(huì)萎縮，減少頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，從而脫落。