哮喘寶寶夏天吃什么好

　　夏季暑熱重，是呼吸道疾病的高發期，那么，夏天寶寶哮喘怎么辦呢?下面學習啦小編整理了哮喘寶寶夏天飲食以供大家閱讀。

　　哮喘寶寶夏天吃什么飲食好

　　川貝冰糖燉雪梨

　　制作方法：

　　1.大米和糯米淘洗干凈備用。

　　2.雪梨去皮切塊，生姜洗凈，去皮切絲備用。

　　3.鍋置火上，加水燒開，放入大米燒開。

　　4.將梨塊和姜絲加入，改小火煮30分鐘左右，至粥熟即可。

　　5.加入冰糖至融化即可(冰糖可滋陰生津，潤肺止咳，防治寶寶秋燥咳嗽)。

　　營養小貼士：梨富含水分，多種維生素和礦物質，具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效，特別適合秋天食用。

　　提醒：用來止咳化痰的，要選用含糖量不高的梨，因為中醫認為太甜的東西會生痰。

　　百合木耳肉汁湯

　　制作方法：

　　1. 百合洗凈，水發黑木耳洗凈，略切幾下，黃瓜少許，切薄片。

　　2. 在肉湯內放入百合，黑木耳，燒開后略煮片刻。

　　3. 再放入黃瓜片，蔥花，加鹽，略煮一會兒即可。

　　營養小貼士：木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富，富含維生素C，所特有的脂肪質和植物膠質滋養效果極佳，木耳還有排毒的作用。

　　提醒：木耳滋潤，易滑腸，會加重腹瀉癥狀，腹瀉的寶寶不要食用。

　　哮喘寶寶夏天吃什么食譜好

　　1、絲瓜鳳衣粳米粥

　　絲瓜10片，雞蛋膜2張，粳米30克。用雞蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入絲瓜再煮熟，加鹽、味精、麻油少許調味。每日1次，趁溫熱服完。

　　2、杏仁豬肺粥

　　杏仁10克，豬肺90克，粳米60克。制作將杏仁去皮尖，洗凈。豬肺洗凈，切塊，放人鍋內出水后，再用清水漂洗凈。將洗凈的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可。隨量食用。

　　3、參苓粥

　　黨參30g，茯苓30g，生姜5g，粳米120g。將黨參、生姜切薄片，茯苓搗碎泡半小時，取藥汁兩次，用粳米同煮粥，一年四季常服。

　　哮喘寶寶夏天不宜吃什么食物

　　1、寒涼食物

　　寶寶咳嗽時不能吃寒涼食物，因為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，此時如果再吃寒涼食物，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重;

　　2、厚油食物

　　咳嗽多為肺熱引起，如果在咳嗽期間經常吃厚油的食物，則會產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠不易咳出;

　　3、魚腥蝦蟹

　　咳嗽的孩子在進食魚蝦類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關;

　　4、甜酸食物

　　酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈，而甜食會使炎癥難以痊愈。
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