夏天吃板藍根

　　板藍根，中藥名。常用別名：靛青根、藍靛根、大青根，是一種中藥材。苦，寒。具有清熱解毒，涼血利咽之功效。那么夏天吃板藍根好嗎?下面就讓學習啦小編告訴你夏天吃板藍根好不好，歡迎參閱

　　夏天吃板藍根好嗎

　　很多人把板藍根當做防治感冒的“靈丹妙藥”，偶感鼻塞、頭痛，就用上兩包板藍根沖劑。大家普遍認為板藍根沖劑很安全，沒有副作用，可以當茶喝，有人一服就是半個月或一個月。對此，醫學專家提醒，板藍根雖然副作用較小，但服法、用量也必須嚴格遵循醫囑，對癥治療，盲目濫用起不了防病保健作用，反而有害健康。

　　板藍根具有清熱解毒的作用，中醫常用于治療病毒性感冒、流行性乙型腦炎、扁桃體炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。但在臨床上，醫生根據病情選擇藥物基本上都是幾種藥再加上板藍根，一般不會單獨開這一種藥，更不會讓患者長期大量服用板藍根。

　　板藍根毒副作用雖小，但如果不對癥地長期服用或過量濫用，也會產生不良反應。這主要是由于板藍根藥性寒，味苦，長期或過量服用會傷及脾胃，容易出現一系列消化道反應。如胃痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。特別是體質偏虛寒的人，如果常感脾胃不和，容易腹瀉、身體怕冷，就更不宜多喝板藍根沖劑，以免感冒沒治好，反而出現胃痛、畏寒、食欲不振等癥狀。小孩脾胃功能尚未健全，濫服板藍根，很容易引起消化不良。

　　阿膠吃多了會上火嗎

　　1、阿膠吃多了會上火嗎

　　純阿膠本身并不引起上火,上火是在制作及食用過程中添加的輔助藥物引起的,燉服阿膠時為增進藥效,多用黃酒浸制,助長了火氣;阿膠中氨基酸含量較高,吸收阿膠的營養成分要消耗維生素,也是上火的原因之一。

　　有人抱怨,在服用阿膠后會“上火”,鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡,或眼睛干澀、發紅眼眵增多,這很可能是因為他們服用了新鮮的阿膠。

　　阿膠和很多保健品不同,不是越新鮮越好。俗話說:“人參要新,阿膠要陳”,這是由于現存制作工藝的局限性,新制成的阿膠總帶有一些火毒,所以進服新鮮阿膠易使人產生火氣亢盛的現象。中醫理論認為,剛制成的阿膠不宜服用,必須將其置于陰涼干處放置3年以上,直至火毒自行消盡后,方可服用。

　　2、阿膠是什么做的

　　阿膠就是由驢皮熬成的阿膠做出來。含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素,所含蛋白質水解后能產生多種必需氨基酸。

　　阿膠善于治療血虛引起的各種病癥,并通過補血起到滋潤皮膚的作用,還能調經保胎,增強體質,改東善睡眠,健腦益智,延緩衰老,有助于防治包括癌癥在內的多種疾病。

　　3、阿膠的功效與作用

　　3.1、提高免疫力

　　阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱,久病體虛,易患感冒等體質下降者。

　　3.2、強筋健骨

　　阿膠補血液,血能養筋,液能潤滑關節,充實骨髓、脊髓、腦髓,故能強筋健骨,流利關節,抗御風濕的傷害。

　　3.3、益智健腦

　　阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒,使大腦和全身得到充分休息,有利于提高體質,強身壯神,精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽,能增強機體記憶力和提高識別能力,有較強抗疲勞作用。

　　3.4、緩延衰老

　　阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽作用。
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