支氣管哮喘的預防_如何預防支氣管哮喘
支氣管哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病，我們如何預防支氣管哮喘呢?支氣管哮喘的預防這個問題由學習啦小編來為您解答!
支氣管哮喘的預防方法
1、體育鍛煉
體育鍛煉對支氣管哮喘患者大有好處，病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。例如：從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至擦洗全身;每天堅持慢跑，或打太極拳。
2、呼吸調整
采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識地做腹式深呼吸;吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷;呼氣時間比吸氣時間長l—2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部，加強呼氣力量，清除肺中殘留的廢氣。每次20—30分鐘，每天l—2次。
3、戒煙
香煙中有害的化學物質及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸道，很容易誘發哮喘，所以吸煙的患者應該戒掉抽煙的習慣。
4、避免過敏物質
支氣管哮喘的發作，與致敏原有密切關系，所以應避免過敏物質，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等。
5、飲食調養
(1)忌酒、忌過咸食物。酒和過咸食物的刺激，可以加強支氣管的反應，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發哮喘。
(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
(3)多吃含有維生素a、c及鈣質的食物：含維生素a的食物有潤肺、保護氣管之功，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等。
哮喘的危害
首先,哮喘給兒童、家庭和社會帶來了沉重的負擔,由于多數患兒及家屬對哮喘的病因、發作的預防、病情嚴重程度、氣霧劑吸入技術等知識了解不夠,常在哮喘急性發作時就診和治療,忽視了哮喘緩解期的健康教育,導致了哮喘患兒緩解期長期處于失控狀態,治療效果得不到有效鞏固,增加了哮喘復發率。
其次,哮喘也給患者工作、學習和生活造成嚴重不良影響。由于哮喘發作,患者常感胸悶、氣促,嚴重者動則氣喘,夜間哮喘發作嚴重影響睡眠。
再者,在成人哮喘發作可導致誤工,不僅直接影響他們的收入,也給單位和社會造成諸多不便,進而影響他們的發展前景;在青少年,哮喘反復發作可能會影響他們的生長發育,影響他們的學習成績,也影響了其父母的正常工作。總之,哮喘在各個方面影響著社會經濟。
因此,要想哮喘得到有效防治,不能僅僅依靠醫護人員的救治力量,更需要家屬及患兒對兒童哮喘的認識及綜合防治,積極配合治療。
常用治療支氣管哮喘的秘方
支氣管哮喘俗稱“吼病”，祖國醫學稱“哮證”，主要由于中小型支氣管平滑肌痙攣、粘膜充血、水腫、管腔內粘稠分泌物增多，使管腔狹窄，空氣進出不暢，而表現為陣發性帶有哮鳴疸的呼吸困難。本病好發于冬秋季節，并常反復發作，不少病人自幼年即得病，延續多年，屢發不愈。
目前認為哮喘發作的原因是：機體對某些動物、塵埃、食物、花草、藥物等過敏而發生。即祖國醫學認為平素肺腎陰虛所致。
1、復方石英沖劑 組方：將上藥濃煎成膏后和入珍珠層粉3克，制成沖劑，分成4包。1日服2—3次，每次1包，哮喘發作時加服1包，連服2—3周為一療程。 制用法：蚤休15克旋復梗15克麻黃9克紫石英30克白石英30克皂莢3克生甘草6克
2、龍膽截喘方 組方：每日1劑，水煎服。 制用法：地龍20克膽南星15克北杏仁15克桔梗15克防風15克瓜蔞10克枇杷葉12克川貝12克甘草8克寒痰加款冬花12克、細辛10克;氣喘重加葶藶子15克、蘇子15克;熱痰加連翹15克、制南星15克甘草8克寒痰加款冬花12克制南星15克。
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