如何預防心絞痛_心絞痛的預防方法

　　據統計中國每年心絞痛患者在逐漸的增多，那么很多人會好奇心絞痛如何預防？下面學習啦小編分享了心絞痛的預防方法，一起來了解吧。

　　心絞痛的預防方法

　　休息

　　心絞痛發作的時候，應該立刻坐下來或是躺下來。

　　服藥

　　心絞痛發作的時候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發生之前服用。

　　堅持運動

　　規律的運動能夠幫助你減輕壓力，控制體重，降低血壓，以及增加體內好的膽固醇量，從而預防心絞痛。

　　降血壓

　　心絞痛患者應學會監測血壓，發現血壓升高時，應在醫生的指導下服用降壓藥物。

　　服用阿司匹林

　　建議每天吃一粒阿司匹林，以防血小板凝集。

　　降低膽固醇

　　降低膽固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。

　　合理飲食

　　將一天中最豐盛的一餐安排在午餐，而晚餐則盡可能少吃，這是因為身體在夜間無法充分消化脂肪，從而避免血液黏稠，減輕心臟的負擔。

　　8種按摩方法預防心絞痛

　　①點按內關穴

　　先用右手拇指點按左前臂上的內關穴，再用左手拇指點按右前臂上的內關穴，雙側每回點按不少于20次，多則更好。

　　②揉按膻中穴

　　膻中穴位于胸骨中線上，與第四肋間隙平齊，兩乳頭連線的中點。用大拇指點按在此穴位上，先順時針方向輕輕揉按，再逆時針方向揉按，每次各30下，動作要緩慢、均勻、有力。

　　③推按胸腹

　　兩手掌根上下交替或疊在一起，自胸部膻中穴向小腹部緩慢有力推按，每回30次，自覺舒適為度。

　　④梳刮胸肋

　　兩手食指、中指、無名指、小指輕握拳，指背成梳狀，放在前胸上，雙手四指由胸部自上而下，沿肋骨間隙由胸前向腋下平推擠按，每回30次，動作要緩慢柔和，指背關節用力。

　　⑤按摩至陽穴

　　至陽穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角的下方即第七肋間，第七肋間水平線與脊背正中線之交點即為至陽穴所在。心臟功能不好者，會在此處有明顯的壓痛點。患者發生心絞痛時可讓家屬反復用掌根對患者的壓痛點按摩，直至局部充血、癥狀改善、痛點消失為止。

　　⑥輕拍后背

　　雙手放松，輪換用手背沿脊柱兩側由上往下輕輕拍打，視體力每回可連續做20—30次。

　　⑦輪轉兩臂

　　兩腳同肩寬站立，肩部和上肢放松，靜立數秒鐘，做均勻的深呼吸，并同時將雙臂向后大幅度輪轉，每回30次，動作要緩慢均勻。

　　⑧拍打肩背

　　兩腳分開站立，與肩等寬，以腰為軸，甩開雙臂，左右輪轉，以一手掌內側和另一手掌背側對肩和腰背上下交替拍打，此法要連續做20—30次，動作要緩慢、均勻，掌指拍打要強勁有力。上述八法有益氣、活血、化淤、止痛、強心等作用。此八法貴在堅持，只要持之以恒，對預防心絞痛會有很好的效果。

　　心絞痛的治療

　　患上心絞痛的患者都會問這樣一個問題，心絞痛能夠治好嗎?其實心絞痛不是一種很難治愈的疾病，在護理心絞痛上面大家如果做好的話，康復是很有可能的。發現疾病一定要及時治療，如果拖延的話，就會讓疾病變得更加的嚴重的。下面我們就來看下心絞痛的治療方法都有哪些吧。

　　1、藥物治療

　　較重的心絞痛的發作，可使用作用快的硝酸酯制劑。這類藥物除擴張冠狀動脈，降低其阻力，增加其血流量外，還通過對周圍血管的擴張作用，減少靜脈回心血量，降低心室容量、心腔內壓、心排血量和血壓，減低心臟前后負荷和心肌的需氧，從而緩解心絞痛。因此，這是屬于心絞痛的治療方式之一。

　　2、心絞痛的治療還需加強血液循環

　　規律的運動能夠幫助你減輕壓力，控制體重、降低血壓，以及增加體內好的膽固醇量。心絞痛患者一開始走路健身或從事其他運動前，應先詢問的醫生，醫生會告訴患者適合的運動。

　　3、心絞痛發作的時候

　　應該立刻坐下來或是躺下來。這種心絞痛的治療方式較為重要。

　　這些所述的方式都是對于心絞痛的治療措施，相信可以對于心絞痛患者有所幫助，及時去治愈好心絞痛。

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