心臟病的表現有哪些 心臟病的表現癥狀
心臟病是威脅人類健康的最大殺手之一，人們在日常生活中時常會出現一些異常的表現，這可能就是心臟病，那么什么是心臟病的表現?心臟病的表現有哪些?下面學習啦小編分享了心臟病的表現癥狀 ，希望能幫助到你。
心臟病的表現癥狀
1、不明原因的大量出汗
當你突然間大汗淋漓而沒有明確原因時，要高度懷疑是心臟出問題了。心輸出量的大量減少和交感神經的過度活躍會造成心臟病發作的出汗癥狀。
糖尿病人處于低血糖狀態，或是血液中甲狀腺激素含量過高也會導致出汗。有時候血壓和心率的突然下降(血管迷走神經綜合征)也會造成患者大量出汗。
2、消化不良和嘔吐
突如其來的嘔吐可能是心臟病發作的前兆。如果沒有任何明顯的食物中毒史就發生這種情況，應當懷疑是心臟有問題，需要做心電圖檢查。
3、食欲不振
食欲減退可能是多種原因造成的，但有時候，心力衰竭患者的確會忍受食欲不振的痛苦。如果這個癥狀出現在一個有潛在心臟問題的人身上，就要懷疑是心力衰竭惡化了。
4、突然和短暫的意識喪失
昏厥可能是心臟問題造成的，它的特點是突然間和暫時性的暈倒或意識喪失，又自然恢復過來。心輸出量下降和低血壓會造成流向大腦的血流量不足，引起昏厥。突然間心率很快或很慢的患者以及嚴重的心臟瓣膜狹窄患者也會發生昏厥。這些患者需要急救，以免危及生命。
5、下巴疼痛
典型的心絞痛始自于胸骨后方。當心肌沒有獲得足夠的含氧血液時，就會引起這種疼痛不適。患者會感到胸部有壓力，這個區域有燒灼、擠壓和緊繃感。不適感還會發生在臂部、脖頸、肩膀、上腹部、后背或下巴。勞累性的下巴疼痛可能是心臟病發作的一個癥狀，類似于心絞痛。此外，患者也不要忽視牙痛或耳朵后方的疼痛。
6、性功能下降
心臟病的一個征兆就是勃起有困難。當身體的血液循環功能很差時，就會發生勃起功能障礙。它有可能是動脈堵塞造成的，堆積在動脈中的斑塊造成血液無法正常流動，從而導致不能勃起。
保護心臟的食物
1、黃豆
含多種人體必需氨基酸和不飽和脂肪酸，能促進體內脂肪及膽固醇代謝，保持心血管通暢。食用時，除將黃豆加工成豆漿、豆腐、豆豉外，還可做成黃豆米飯，煮飯時，先將黃豆用熱水泡4小時以上，再換水加米烹煮，這樣可以將黃豆中容易產生氣體的多糖體溶解，以免造成腹脹。
2、燕麥
含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成。此外，由于燕麥中含有大量的水溶性纖維素，能降低血中膽固醇含量，因此經常食用燕麥，可以平衡膳食、均衡營養，預防高血壓和心腦血管病。燕麥可用水或牛奶來煮，還可加入果仁或新鮮水果，既營養又美味。此外，食用全麥面包也有同樣的功效。
3、黑芝麻
含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α―亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的營養成分藏在種子里，因此必須破殼吃才有效。建議先炒一下，使其爆開，或是將黑芝麻打磨成粉食用。
健身強體保護心臟小動作
1、按按耳門防耳鳴
耳門的旁邊有耳門，聽宮，聽會穴。是比較重要的3個穴位。平時，我們可以將兩手掌同時緊壓左右耳門，以出現酸脹感為度，持續5～6分鐘為宜。此方法具有清竅開利，促進局部血液循環和營養代謝，有利于預防耳鳴、耳聾。在按壓耳門的時候，用手敲擊后腦勺，可以防治頭痛，頭暈等等。
2、抵壓上腭促消化
吃完飯并用清水漱口后，保持坐位，用舌尖抵壓上腭數次，使唾液分泌增加，然后將唾液緩慢咽下。這樣既能促進消化功能，還能改善中風后遺癥等引起的吞咽困難。
3、屏氣呼吸助健康
傍晚時分，找一個安靜的地方閉目養神，然后用鼻子深吸一口氣屏住，再慢慢吐出，休息2分鐘后，再重復此動作5～6次。這也是一個中醫辦法，可以調節人體功能，改善呼吸。
4、背部保暖抵風邪
背部是風寒病邪容易侵犯機體的常見部位之一，在天涼時候一定要注意背部保暖。當背部發僵、發緊，甚至有酸脹痛感覺，說明背部受涼。在添加衣物的同時，可以拔拔火罐，還可以將紅花、千年健、桃仁、防風等藥物用布包裹后放入水中蒸煮，待水溫適宜時，將毛巾浸濕后敷在背部。
5、擴胸運動護心肺
兩拳緊握，兩側上肢同時向外、向后伸開，連續做15次左右為一個過程，每天重復3～4次。還有一種方法，將手掌伸開，五指合攏，從兩脅往胸口擦去，以擦拭部位感到發熱為度，既能保護胸壁肌肉，還能增強心肺功能。
猜你喜歡：
4.冠心病知識問答
心臟病的表現有哪些 心臟病的表現癥狀
