腰肌勞損的癥狀及治療方法_如何治療腰肌勞損的方法
腰肌勞損會(huì)有哪些癥狀?腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，對(duì)患者危害大。腰肌勞損要如何治療呢?最佳的治療腰肌勞損的方法你知道嗎?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的腰肌勞損的癥狀及治療方法，希望對(duì)你有用!
腰肌勞損的4大癥狀
1、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”,癥狀隨之加重，并伴有腰活動(dòng)障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力，無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。
2、腰部活動(dòng)基本正常，一般無明顯障礙，但有時(shí)腰肌勞損患者會(huì)有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。這也作為腰肌勞損的癥狀。
3、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌勞損調(diào)查癥狀會(huì)加重，遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。這些腰肌勞損的患者中比較常見。
4、長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。
腰肌勞損的3大危害
1.腰肌勞損還會(huì)引起腰肌筋膜無菌性炎癥：那些長(zhǎng)期彎腰或者是長(zhǎng)期坐位工作的人，使腰背肌長(zhǎng)期處于牽拉狀態(tài)，這樣久了就會(huì)出現(xiàn)痙攣、缺血、水腫、粘連等，有人稱之為無菌性炎癥。
2.腰肌勞損會(huì)引起積累性損傷：如果腰部肌肉的韌帶受到了大力的損傷，就會(huì)引起小范圍的纖維斷裂、出血和滲出。這些組織易受到牽拉、壓迫內(nèi)在神經(jīng)纖維從而產(chǎn)生腰痛。這種的疼痛休息后 就會(huì)減輕，但是只要以勞累就會(huì)加重了。
3.腰肌勞損還會(huì)引起遷延的急性腰扭傷：如果出現(xiàn)了急性腰扭傷并且在急性期治療的不是很徹底，受到損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復(fù)不完全，就會(huì)產(chǎn)生較多瘢痕和粘連，使得腰部功能減低并且容易出現(xiàn)疼痛，腰肌勞損的患者就會(huì)常常感覺到腰部沒有力氣，特別是在陰雨天腰酸背痛。
3個(gè)中醫(yī)方對(duì)癥治療腰肌勞損
方1 韭子桃仁湯
組成：炒韭菜子6克，胡桃仁5枚。
用法：將炒韭菜子、胡桃仁共置鍋中，加清水200毫升，急火煮開3分鐘，文火煮10分鐘，加入少許黃酒，分次食用。
主治：腎陽(yáng)虛型腰痛，怕冷，遇寒尤劇者。
附注：韭子為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品，有溫腎壯陽(yáng)之功。胡桃仁為果中第一補(bǔ)品，亦有溫腎陽(yáng)之效。
方2 麻雀龍眼湯 .
組成：麻雀4只，龍眼肉20克。
用法：麻雀活殺，去頭爪、皮毛及內(nèi)臟，洗凈，置鍋中，加龍眼肉，清水200毫升，急火煮開，去浮沫，加黃酒、生姜、蔥、精鹽等文火煎煮20分鐘，即可食用。
主治：腎陽(yáng)虛型腰肌勞損，腰痛經(jīng)久不愈，下肢冷痛，四肢不溫，周身乏力者。
附注：麻雀肉有壯陽(yáng)益氣，暖腰膝，益精髓之功。龍眼肉有益心脾，補(bǔ)氣血之功。
方3 羊肉米粥
組成：羊腿肉250克，粳米200克。
用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡，去浮沫，置鍋中;加粳米及清水500毫升，急火煮開3分鐘，文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
主治：腎陽(yáng)虛型腰肌勞損，腰痛久不愈，經(jīng)常復(fù)發(fā)，遇冷尤劇，四肢不溫者。
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