香蕉的營養價值和藥用價值

　　香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺的功效，而且也是人們在生活中一種很常見的食材，很多人還是很喜歡吃的。以下是小編推薦香蕉的營養價值知識，歡迎閱讀!

　　香蕉的營養價值

　　1.香蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。

　　2.香蕉含有三種天然糖份：蔗糖。果糖和葡萄糖;再加上纖維素。

　　香蕉的藥用作用

　　1.治皮膚瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。

　　2.治瘊子：用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，并一點點地脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好后再不復發。

　　3.治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎，潰瘍(俗稱：燈盞凼);還有通便的作用。

　　4.抗憂郁：未成熟香蕉的皮，不管是剁碎還是用水煮，或者榨成汁(沒有熟透。外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋子里用水煮;由于青綠色的香蕉皮內含有高量的5HP，煮過后可以轉化成血清素)可以抗憂郁。但是，在此要特別提醒，腎臟病以及糖尿病患者應該少吃。

　　5.治手足皮膚皸裂：在每次用熱水擦手。足后，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手。足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治。

　　6.治風火牙痛：將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。

　　7.治痔瘡和便血：將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血。

　　8.巧治高血壓：取香蕉皮30克-60克，煎湯服用，可治高血壓。

　　9.巧防中風：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。

　　10.解酒：香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。

　　11.食用生香蕉皮可抗憂郁。

　　12.肺熱咳嗽：用香蕉1～2只，冰糖燉服。每日1～2次，連服數日，效果佳。

　　香蕉皮的妙用

　　巧使皮膚滋潤光滑

　　面部是干性皮膚的人，可用香蕉皮內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈。

　　巧擦皮沙發

　　皮沙發或皮椅子，使用期很長，平時就應該注意清潔與保養工作，否則時間久了要清理就不那么容易了。這里有一個擦皮沙發的小竅門;吃完香蕉以后，順手用香蕉皮的內側摩擦沙發的皮面，就能消除污垢，保持皮沙發的清潔。

　　巧擦皮鞋

　　用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面潔凈、光亮。

　　巧治高血壓

　　取香蕉皮30克—60克，煎湯服用，可治高血壓。

　　巧防中風

　　取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。

　　巧治便血

　　取三個香蕉皮，燉熟后服用，能治療痔瘡疼痛，大便出血。

　　巧治手足皮膚皸裂

　　在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治。

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