中醫(yī)艾灸治療宮寒

時(shí)間：2017-05-24 23:04:25 思慧17由分享

　　臨床上治療宮寒的方法很多，比如拔罐、運(yùn)動(dòng)、食療、按摩、烤燈、烤電、物理療法、刮痧、火療、汗蒸、中藥等等，今天我們介紹的是艾灸治療宮寒，艾灸是一種比較簡(jiǎn)單的家居方式，找對(duì)穴位是關(guān)鍵。　下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的中醫(yī)艾灸治療宮寒文章，希望對(duì)大家有幫助!

　　古代有把艾絨直接放在皮膚上，或者隔著姜片或者鹽進(jìn)行直接灸，現(xiàn)在直接灸的很少，一般使用艾條放在艾盒里面或者用手拿著做艾灸。

　　艾灸療法治宮寒

　　第一個(gè)是關(guān)元穴

　　關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽(yáng)氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

　　第二個(gè)部位神闕穴

　　在肚臍，是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過(guò)刺激或施藥于神闋穴，便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能。

　　第三個(gè)部位是氣海穴

　　該穴位于人體下腹部，直線(xiàn)連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。

　　另外也可按揉此穴，操作者可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然后沿著順時(shí)針?lè)较蛟诟共窟M(jìn)行環(huán)形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫?zé)岣袨槎取４朔骄哂?a href='http://m.bingou.cc/yangsheng/bushen/' target='_blank'>補(bǔ)腎益氣的作用。

　　艾灸每天做個(gè)30-40分鐘，一般不要超過(guò)一小時(shí)，時(shí)間太長(zhǎng)容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸時(shí)間長(zhǎng)，局部皮膚也會(huì)出皰，中醫(yī)認(rèn)為這是產(chǎn)生療效的標(biāo)志，但要注意皮膚護(hù)理，避免水皰破虧后引發(fā)感染。

　　第四個(gè)部位在背部命門(mén)穴

　　命門(mén)穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線(xiàn)3厘米的腎俞穴。艾灸命門(mén)穴可強(qiáng)腎固本，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。

　　另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯臥位，將兩手握拳，背在腰后，用拇指突出的關(guān)節(jié)按住腰眼穴，并稍稍用力進(jìn)行按揉，可每次按揉50下(使腰眼穴出現(xiàn)酸脹感效果更住)。然后，將兩手的掌心緊按在腰部?jī)蓚?cè)，沿著上下的方向快速、用力地擦動(dòng)腰部，直到腰部皮膚發(fā)熱為止。中醫(yī)認(rèn)為，“腰為腎之府”，堅(jiān)持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用。