怎么預防頸椎病 預防頸椎病的方法
很多人認為頸椎病比較常見，現在大多數人都有，治不治療都可以，這么想是錯誤的，得了頸椎病一定要及時進行治療，如果拖延不治會導致頭暈、嘔吐、四肢麻木等，本文是學習啦小編整理的預防頸椎病的方法，希望對你有所幫助。
患上頸椎病有哪些危害
第一、頸椎病發生以后，患者由于發病程度、發病時間長短、個人的體質不同，頸椎病的危害也是不盡相同，生活中，多數頸椎病患者在發病時輕，且不被人們所重視，但伴隨著時間的推移，頸椎病患者的病情，將會不斷的惡化。如果頸椎病患者治療不及時，引起心理傷害，產生失眠，煩躁，發怒，焦慮，憂郁等癥狀，危害患者的健康。
第二、頸椎病的危害多樣，而其中頸椎病會引起頭，頸，肩，背，手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸椎病患者的頸肩酸痛，可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉，病情嚴重的頸椎病患者，甚至會伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒等危害。此外，頸椎病會使得肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。
第三、頸椎病的危害還體現在，頸椎病患者會有下肢無力，行走不穩，兩腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。當頸椎病累及交感神經時，會出現頭暈，頭痛，視力模糊，兩眼發脹，發干，兩眼張不開，耳鳴，耳堵，甚至胃腸脹氣等癥狀。
5種梳頭法有效預防頸椎病
歷梳法：上下左右做長條狀梳理，梳理面壓力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脈的功效，適用于痰濕組絡型頸椎病。
項梳法：用梳背或梳柄沿枕部向兩側肩部梳理，然后原路返回，重復10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，適用于各型頸椎病。
平梳法：上下左右做短距離的梳理，梳理面壓力小、速度慢，有活血祛瘀、通氣活絡的功效，適用于氣滯血瘀型頸椎病。
摩梳法：用梳背或梳柄按于治療部位做環形摩動，力度要適宜，以局部發熱為度，有通經活絡、活血補虛的功效，適用于風寒濕型頸椎病。
拍梳法：用梳背沿頭頂向枕部拍擊，然后再拍擊兩側，重復10次，有消除疲勞、疏通經絡的功效，適用于肝腎不足型頸椎病和氣血虧虛型頸椎病。
按摩為何致血栓
人的頸部是非常脆弱的，很多腦梗的發作雖然是在腦內，但其根源往往來自頸部。頸動脈狹窄的人，頸部血管中沉積有斑塊，而一些較軟的斑塊附著力差，一旦因外力脫落或破裂，就會形成小血栓，隨血液循環進入大腦。
按摩或推拿若力道不當或位置不準，則可能使頸部血管內膜局部脫落，在血流的沖擊下，脫落的內膜形成血栓阻塞血管，造成缺血性卒中，不及時治療就會有生命危險。
另外，對于患脊髓型頸椎病和食管型頸椎病的人來說，最好不要輕易進行頸椎按摩。按摩非但達不到治療的目的，還可能使頸椎受到沖擊，造成癱瘓。
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