怎樣預(yù)防肺結(jié)核

　　肺結(jié)核由于耐藥性等因素，嚴(yán)重地危害了人們的健康。結(jié)核病疫情在80年代后期明顯回升，重新蔓延，一些年輕人也會患上肺結(jié)核，因此有必要進(jìn)行一些預(yù)防措施。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了關(guān)于怎樣預(yù)防肺結(jié)核的相關(guān)資料，希望對大家有幫助。

　　預(yù)防肺結(jié)核的方法一、常開窗通風(fēng)，回家洗手洗臉

　　居室、辦公地點(diǎn)和密閉室內(nèi)場所應(yīng)該定時開窗通風(fēng)，一天至少一次，早晚均可，若天氣不好、霧霾較重，最好傍晚開窗，因?yàn)榇藭r空氣質(zhì)量較早上好。回到居室應(yīng)洗臉、洗手、換衣?lián)Q鞋，避免將外界的病原體帶回到個人生活環(huán)境。因?yàn)榭臻g含結(jié)核分枝桿菌微滴的密度及通風(fēng)情況一定程度上決定了傳染性的大小。

　　預(yù)防肺結(jié)核的方法二、不經(jīng)常透支體力，不泡吧，不熬夜

　　年輕人喜歡泡吧釋放情緒，酒吧、網(wǎng)吧的空氣混濁，長期泡吧熬夜的人生物鐘紊亂，免疫力下降，時間長了體內(nèi)潛伏的結(jié)核分枝桿菌就有可能復(fù)活，發(fā)展成為活動性結(jié)核病。在生活中，盡量保持標(biāo)準(zhǔn)體重，勞逸結(jié)合，避免經(jīng)常性的熬夜工作學(xué)習(xí)，保證充足的睡眠時間，都是預(yù)防肺結(jié)核、增強(qiáng)抵抗力的常用辦法。

　　預(yù)防肺結(jié)核的方法三、不湊熱鬧

　　結(jié)核病分枝桿菌是通過空氣傳播的，飛沫傳播是肺結(jié)最重要的傳播途徑。肺結(jié)核患者經(jīng)咳嗽、打噴嚏、吐痰、大笑、大聲說話等方式將結(jié)核桿菌排出體外，漂浮在空氣中的結(jié)核桿菌生命力頑強(qiáng)，可以存活很長時間，當(dāng)呼吸道天然防病屏障被削弱時，人一旦吸入，就有可能造成結(jié)核菌感染。當(dāng)機(jī)體免疫力下降時，吸入者就可能發(fā)展成為真正的結(jié)核病人。一個排菌的肺結(jié)核患者大約可以傳染10-15個人。人多的地方自然大大增加了感染的概率，所以身體不適或體質(zhì)較弱者最好減少在人多的地方的暴露幾率。

　　預(yù)防肺結(jié)核的方法四、性格良好，樂觀開朗

　　我們所說的健康，不僅指身體沒有疾病，而且在心理上也要正常，由此看出，擁有健康的心理才算真正的健康。中醫(yī)上講七情致病，任何不良的情緒都不利于健康的保持，更不利于健康的恢復(fù)。常懷樂觀的心態(tài)，讓精神處于健康水平，機(jī)體的各道防御屏障才能夠處于最佳的狀態(tài)，并隨時消滅外來病原體，識別并清除發(fā)生突變的細(xì)胞。

　　預(yù)防肺結(jié)核的方法五、每年體檢，早期確診疾病

　　如果持續(xù)出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀兩周以上，或者痰中有血絲、胸痛、低熱、盜汗等，及時到醫(yī)院檢查。