吃什么東西預防腦血栓_預防腦血栓吃哪些食物
腦血栓如何預防呢?說到腦血栓很多人都會想到病發的突然，其實腦血栓在發生之前也是有征兆的。想要預防除了注意征兆之外還可以通過食物來預防。下面就跟學習啦小編一起去看看預防腦血栓吃什么食物好。
預防腦血栓吃什么
1、西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
2、洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
3、茄子：含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
4、蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄于體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
5、茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
6、大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。
7、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
腦血栓的征兆
1、頭疼惡心
有的中老年人在腦血栓發病前會頭疼惡心，所以要引起足夠的重視。
2、發性眩暈
當您發現這種情況時，千萬不要耽誤了治療。
3、感覺麻木
如您突然感到半身麻木或發現舌頭說話不利索，您還是抓緊去做一些檢查，這有可能就是腦血栓形成的前兆。
4、偏側麻癱
即短暫性腦缺血發作，嚴格說來，這已是最輕型中風。據追訪觀察，短暫性腦缺血發作后3至5年，約有半數以上的人發生缺血性中風。
5、視物模糊
即表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復。科蒂對出現短暫視力障礙的10例病人進行了眼底檢查和腦血流量測定，發現其中有3例視網膜中心動脈閉塞，7例為視網膜分支動脈閉塞。
腦血栓形成的原因
1、血管病變
最重要而常見的血管病變是動脈粥樣硬化，其次是高血壓病伴發的腦小動脈硬化。其他還有血管發育異常，如先天性動脈瘤和腦血管畸形，脈管炎，如感染性風濕熱、結核病、鉤端螺旋體病、梅毒等所致的動脈內膜炎。
2、血液動力學改變
腦血流量的調節，受到多種因素的影響。血壓的改變是影響腦局部血量的重要因素，由于血管本身存在的病變，管腔狹窄、自動調節功能失效，局部腦組織的供血即可發生障礙。
3、血液成分的改變
血管病變處的內膜粗糙，使血液中的血小板易于附著、積聚以及釋放更多的五羥色胺等化中物質。血液成分中脂蛋白、膽固醇、纖維蛋白原含量的增加、可使血液粘度增加，致血流速度減慢。
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