孕婦應該怎么護膚

　　有部分的孕婦在懷孕期間皮膚會變得很差，這是由于女性體內荷爾蒙發生了改變，女性懷孕皮膚變差是一種正常的生理現象。下面是學習啦小編分享給大家的孕婦應該如何護膚的資料，希望大家喜歡!

　　孕婦應該怎么護膚

　　1、保濕工作少不了!

　　孕媽咪可以使用保濕乳液，以保證在干燥的空氣里，皮膚依然能光滑柔軟。也可以喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚干澀現象。如果孕媽咪在密不透風的辦公大樓上班，而暖空調開放的時間又長，建議孕媽咪在辦公室放一個加濕器，增加空氣的濕度;或者，在暖氣房里，用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外，孕媽咪還可以盡量抽些時間到通氣的地方，讓皮膚能夠透透新鮮空氣。

　　2、營養成分你缺失嗎?

　　孕媽咪的皮膚能否隨時獲得充分的營養，這與孕媽咪的膚質變化有很大的關系。如果皮膚非常干澀，可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物，來改善干澀的膚質。一般而言，維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項營養素，當然，孕期服藥最好請醫生推薦。即使是維生素，對準媽媽來說，也并非吃得越多越好。

　　3、細心呵護工作你做好了嗎?

　　孕媽咪使用保濕乳液敷臉時，建議以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部，因為這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品，盡量避免直接讓手接觸清潔劑，注意保護手部皮膚。

　　4、避免長時間的紫外線，防曬工作要做好!

　　陽光不強烈時也要注意防曬，因為紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。防日曬在秋季也是必修課。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，你應盡量避免長時間暴露在紫外線下。秋季避免紫外線照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保養品。因為，這不但容易對你敏感的肌膚造成刺激，也會增加對紫外線的敏感性。分娩后幾個月繼續保護面部免受紫外線的照射，因為皮膚在分娩后約三個月左右仍對陽光過度敏感。

　　孕婦護膚品怎么使用

　　愛美之心人皆有之。孕媽咪也想成為一個皮膚好的辣媽，所以一般來說孕媽咪也會適時選購一些孕婦護膚品。那么孕婦如何正確使用護膚品?下面就讓小編來說說孕婦護膚品的使用方法吧。

　　1、洗臉。洗臉是護膚的基礎，也是下面護膚的前提。洗面奶要選擇那些安全溫和無刺激的產品，孕期洗臉不必太勤快，每天早晚各一次最佳。當下班回家，肌膚在外面受到了一天的粉塵污染，這時候就需要用清潔度較高的泡沫洗顏來清洗才能達到深度清潔的目的。

　　2、涂潤膚水。潤膚水可以起到第二次清潔的作用，取適量的保濕水放于手中，再用手指涂抹于臉上并加以輕輕的按摩和拍打，可以讓肌膚更好吸收。也可以取適量的保濕水放于化妝棉上，用化妝棉輕輕按摩臉部直至完全吸收。

　　3、保濕精華。保濕精華可以起到高效保濕的作用。每次按壓出如黃豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到臉部，記得配合輕輕的拍打。

　　4、涂抹保濕眼凝露。眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同時還能預防干紋、細紋的產生，這對于孕期易感疲憊的孕媽媽來說是必不可少的。取適量的眼霜放于無名指上，然后眼睛下面從內眼角向外，眼睛上面從外向里輕輕按摩。孕期抹眼霜，讓你保持迷人雙眼，也能讓你看起來更加容光煥發。

　　5、擦保濕霜/乳液。保濕霜或乳液對肌膚起到滋養保濕的作用，做好這步，可以讓肌膚長久的保濕。夏季建議使用乳液，冬季建議使用保濕霜。

　　6、涂擦隔離霜。隔離防曬是孕期必做的工作。孕期防曬應該以物理防曬為主，而且不宜選擇防曬指數過高的產品，SPF值在15左右是最佳的防曬指數是最佳的。隔離霜還可以配合BB霜使用，這樣能達到雙層隔離的作用，使用的順序是先涂隔離霜再抹BB霜。