孕婦能喝龍井茶嗎

　　在休閑的午后，喝上一杯泡好的龍井茶，實(shí)在是舒心。那么孕婦能喝龍井茶嗎?孕婦喝龍井茶好不好?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦能喝龍井茶嗎內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　孕婦可以喝龍井茶

　　龍井茶茶葉中含有茶多酚、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，平常喝龍井茶有利于身體健康。在懷孕期間是可以適量喝點(diǎn)龍井茶的，因?yàn)辇埦柚械暮\量非常豐富，鋅元素對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著極其重要的作用。懷孕的女性朋友可以每天喝一到兩杯淡淡的龍井茶，這樣有利于加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的好處，同時(shí)喝淡的龍井茶也不會(huì)對(duì)胎兒造成不利發(fā)育的影響。所以孕婦是可以喝龍井茶的。

　　孕婦喝龍井茶的好處

　　提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。

　　興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。

　　刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。

　　保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。

　　飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉

　　消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。

　　保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防老年性白內(nèi)

　　降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。

　　減緩衰老，延年益壽。

　　固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙

　　抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。

　　治療放射性操作，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量。

　　孕婦喝龍井茶的注意事項(xiàng)

　　一、不要喝濃茶。濃茶，不僅口味苦澀，而且還會(huì)使血液稀釋，心跳加速。還是少放點(diǎn)茶葉為好

　　二、不要喝得太燙。太燙，會(huì)破壞茶葉的維生素。長(zhǎng)期喝燙茶，還會(huì)傷害消化道和胃壁。

　　三、不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白質(zhì)已被細(xì)菌破壞變質(zhì)，喝了以后，就會(huì)傷害身體。

　　四、饑餓時(shí)不要喝茶。饑餓時(shí)喝茶，會(huì)使胃液分泌異常，造成消化道粘膜收縮，引起胃痛。

　　五、睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡堿、茶堿等，對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，睡前喝茶容易失眠。

　　六、不要與藥物一起服用。一起服用，會(huì)使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產(chǎn)生化學(xué)作用，使藥物難以溶解，降低藥效。