懷孕為什么不能吃梨

　　在孕期的女性朋友對(duì)于吃喝方面是非常的上心，她不僅需要保證自己身體所需的營養(yǎng)，還需提供肚子里寶寶成長的營養(yǎng)，那么孕婦可不可以吃梨子呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕為什么不能吃梨，希望大家喜歡!

　　懷孕不能吃梨的原因

　　1、梨子能夠養(yǎng)肺，吃較多梨的人比少吃或不吃梨的人感冒的狀況更少。

　　2、梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于傷津煩渴、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良等狀況。

　　3、梨還有清心潤肺、滋腎補(bǔ)陰功效。

　　4、研究表明未成熟或半熟的梨子還具有防輻射的功效，能有效吸收陽光中的射線。

　　5、具體介紹一下孕婦吃梨要注意些什么。孕婦在日常生活中一定要時(shí)刻注意衛(wèi)生，梨要削皮后才能吃。

　　6、對(duì)一些人群來說梨要少吃或不吃，梨性偏寒助濕，因此脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃，手腳冰涼的孕婦也不宜食用。

　　7、梨含有糖量高，糖尿病患者要少吃梨。

　　8、梨有利尿作用，夜間多尿者，睡前少吃梨。

　　9、梨含果酸多，不宜與氨茶堿、小蘇打等堿性藥同用。

　　10、梨性涼，不宜與螃蟹等性寒食物同吃。

　　11、體質(zhì)虛寒者必須將梨做熟再吃。

　　12、孕婦到底能不能吃梨要按孕婦的體質(zhì)來判斷，體質(zhì)不適宜的最好不要吃，適宜的也要在合理的時(shí)間吃適量的梨。

　　懷孕期間吃什么水果好

　　1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉

　　在孕早期，準(zhǔn)媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。

　　這個(gè)時(shí)期適當(dāng)吃點(diǎn)西柚是補(bǔ)充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。對(duì)其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

　　2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠

　　孕中期，準(zhǔn)媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個(gè)階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補(bǔ)充維生素和葉酸。

　　櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對(duì)鐵元素的吸收，防止準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，更有益于健腦。

　　奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養(yǎng)元素。準(zhǔn)媽媽每日可進(jìn)食一個(gè)奇異果，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量，更能有效防止孕期便秘情況。

　　蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個(gè)蘋果不僅僅可以有利于準(zhǔn)媽媽對(duì)營養(yǎng)的吸收，對(duì)小寶寶同樣有利。

　　海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對(duì)孕婦來說是一種不錯(cuò)的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。

　　3、孕晚期：獼猴桃、橙子

　　在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質(zhì)偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導(dǎo)致人體色素沉著多，對(duì)皮膚不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當(dāng)多吃。

　　準(zhǔn)媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達(dá)到很好的安胎效果，民間更有說法：準(zhǔn)媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會(huì)很漂亮，但是不宜過量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

　　橙子中富含豐富維生素和礦物質(zhì)，具有很好的軟化和保護(hù)血管、降低血脂等功能。