女人懷孕不能吃什么東西

　　懷孕后，孕期的飲食變得十分講究，既要保持營養豐富，又不能什么都吃，因為有一些食物是不適合孕期吃的，吃錯了東西有可能會導致流產。下面是由學習啦小編為大家整理的女人懷孕不能吃什么東西，希望大家喜歡!

　　女人懷孕不能吃的食物

　　山楂

　　在妊娠早期，很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解惡心、嘔吐以及食欲不振的妊娠反應。雖然山楂有一定健胃的功效，但是山楂同時對子宮有興奮作用，可能刺激使子宮收縮，導致流產，尤其是有過自然流產史或者有流產先兆的孕婦需要注意。

　　桂圓

　　桂圓中含有豐富的營養物質，有補心安神、養血益脾的功效，但是其性溫大熱，孕婦懷孕后，陰血偏虛，容易滋生內熱，如果再使用溫補之品，不僅不能保胎，反而易出現漏紅，腹痛等先兆流產癥狀，嚴重者可照成流產。

　　螃蟹

　　螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀的功效，因此對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎的作用。故而在妊娠期間不能食用。

　　甲魚

　　甲魚雖然具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性寒味咸，有較強的通血絡、散淤塊的作用，也有墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　甲魚

　　甲魚雖然具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性寒味咸，有較強的通血絡、散淤塊的作用，也有墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　薏米

　　雖然薏米有較好的健脾利濕的作用，但是孕期女性不適合吃薏米，因為薏米本身對子宮平滑肌有興奮作用，特別是孕早期，服食薏米容易導致流產。

　　黃芪

　　黃芪有補中益氣的作用，可以助氣壯筋骨、長肉補血，容易使胎兒骨骼肌肉生長過快。在妊娠晚期食用黃芪容易使胎兒過大造成難產，并且黃芪有利尿作用，通過利尿可相對減少羊水，導致產程延長。

　　溫熱壯陽之品

　　溫熱壯陽之品如鹿茸、鹿胎、鹿角膠、胡桃肉等容易滋生內熱，耗傷陰津，孕婦不宜服用，如果確需服用的也應在醫生的指導下正確服用，切不可胡亂施補。

　　懷孕期間應該補充的營養

　　1、供給充足的熱量

　　孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食欲不振，這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅干、酸奶、堅果等。

　　2、供給充足的蛋白質

　　孕早期應更加注意蛋白質的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質較好的，其原因是容易消化，氨基酸齊全。

　　3、攝入充足的維生素

　　女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的，因此，在飲食調節上孕媽應注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。

　　富含維生素的食物：胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。