懷孕初期吃什么滑胎

　　懷孕初期，孕婦都會攝入大量的營養。但有些飲食會對自己或者胎兒產生不良影響，所以孕媽媽一定要十分注意飲食安全。下面是由學習啦小編為大家整理的懷孕初期吃什么滑胎，希望大家喜歡!

　　懷孕初期吃什么滑胎

　　1、螃蟹

　　它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。不過，螃蟹屬于海鮮，對男性飲食有益處，男性備孕期間多吃海鮮可提高精子質量，可配合育之緣片一起，每日服用，有效增強性功能，改善生育能力。精子質量差可導致流產。

　　2、甲魚

　　雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　3、薏米

　　是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能

　　4、馬齒莧

　　它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

　　5、菠菜

　　人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。

　　6、黑木耳

　　作為滋養益胃的食物，本來是挺好的，但是對于孕媽媽而言不好的地方在于它還具有活血化瘀的功效，而恰恰是這種功效不利于胎兒的固定和生長。

　　7、苦瓜

　　苦瓜中所含有的奎寧會導致宮縮的發生，引起流產的出現。

　　8、土豆

　　中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

　　9、山楂

　　孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。

　　10、人參、桂圓

　　祖傳醫學認為孕婦多數陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等。桂圓辛溫助陽，雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食用后易動血動胎。不僅不可以保胎，反而易出現漏紅、腹疼等先兆流產癥狀，所以不宜食用。

　　預防滑胎的注意事項

　　一、喝水要注意，喝不對水，可是會損害胎寶寶的健康發育，甚至導致滑胎。

　　二、不少孕媽咪在孕初期仍然持續工作，但是由于懷孕后的體質改變很容易感覺到疲勞、困乏，就會選擇用咖啡來提神，這是不可取的行為!

　　三、咖啡中含有咖啡因，能夠阻礙孕媽咪日常補充的鈣元素的吸收;而且喝了咖啡會刺激到中樞神經系統，導致孕媽咪過于興奮，這就會引起胎動增加，一個不慎容易使胎寶寶出現臍帶繞頸的事故。

　　四、冬天大家都會選擇熱飲啦，但是到了夏天，孕媽咪本身又比較怕熱，就會喝放得很涼的水或者冰凍過的水......可是喝冷水不僅對孕媽咪的胃不好，引發胃痙攣、胃病，還會導致胎寶寶的抵抗力、免疫力大大降低，出生后較為瘦弱。