兒童腿疼的原因有哪些
有時候孩子回合你說腿疼，這是怎么回事呢?什么元一斤造成孩子腿疼呢?怎么辦呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
兒童腿疼的原因：
1.一過性髖關節骨膜炎
它的癥狀是突發性腿痛，晨起后突然不會走路、不能站立、孩子沒有明確的外傷史，有時還有發燒等癥狀，醫生檢查能發現髖關節活動受限，X線檢查髖關節正常，少數患兒髖關節腫脹。此病經熱敷，臥床休息1--2周，口服牛磺酸、維生素B1治療。
2.結核性髖關節炎
此病多見于學齡前小兒，發病較緩慢，以單側多見。疾病早期患側肢體酸痛，因此小兒在走路時步態發生改變，以后疼痛逐漸加重，尤其是夜間睡眠時被痛醒，此為本病的主要特征。
3.股骨頭壞死
此癥起病緩慢，疼痛較經，逐漸出現跛行，發病前數周常有過外傷，髖關節X線正位片可顯示患則股骨頭變小，此癥需及時治療，延誤可造成髖關節脫位后致殘。
4.骨軟骨炎
這是一種無菌性局部缺血營養障礙性骨軟骨壞死性疾病，好發于小兒大腿根部。此病的發病以男孩為多見，考慮與活動過度致局部損傷有關。多數病兒為單側性病變，疼痛呈逐漸進行性加重，病側肢體外展活動受限，活動后可使疼痛加重，常呈跛行。
5.骨關節化腕性炎癥
如有關節紅腫、發熱，可作血常規化驗幫助確診。
6.骨腫瘤
癥狀為骨關節持續疼痛，伴跛行，腫脹。下肢關節扣擊有痛感，應做進一步檢查確診。
7.風濕性或類風濕性關節炎
癥狀為四肢關節游走性疼痛，查血沉、抗鏈“O”，類風濕因子等可確診。
8.小兒腿痛還要注意是否X型腿或O型腿
如果患兒雙膝外翻(X型腿)或膝內翻(O型腿)均可因畸形造成疲勞性腿痛，X型腿或O型腿應及時矯正。
兒童腿疼怎么辦：
螺旋扭轉
把雙腿伸直，右腿跨過左腿同時，保持右腿伸直;上半身扭轉至右手撐地，左手肘部貼近右膝蓋，這時你會感到腰部的肌肉進行正在扭轉式抻拉。
這個動作會幫你擺脫腰酸背痛的困擾。建議每側 堅持10秒鐘，重復3次。
蝴蝶伸展
坐姿，兩腳對在一起，雙手握住腳趾，讓上身慢慢往前靠，從臀部開始彎曲，用肘部下壓雙腿，抻拉大腿內側肌肉。
這個動作可以充分緩解腿部酸痛，鍛煉肌肉。建議堅持8秒鐘，重復2次。
橫躺拉伸
平躺姿勢準備之后，抬起雙腿，雙手抱住膝蓋反面;手臂發力，感覺全身向上提;直到腿部韌帶充分抻拉至最大位置為止。
這個動作可以伸展我們不經常參與運動的大腿韌帶，建議堅持10秒鐘，重復4次。
1、站立時，可以有所側重的讓雙腿輪流休息，也可以踮起腳來，讓腳后跟一起一落的活動，或做踢腿運動。這樣能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。
2、平時休息時保持正確的坐姿，少翹二郎腿，以防阻礙下肢靜脈回流。
3、堅持每日用熱水泡腳，此法不僅能夠緩解腿部疲勞，還能使你整個精神得到放松。
4、中午或者晚上休息時，將腿部墊高15到20厘米，促進血液循環。
5、工作及休閑娛樂時選用舒適的平底鞋。
6、多吃水果及蔬菜，可選用活血、通經脈的食物。
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