頭發白是什么原因導致
頭發白是什么原因導致
頭發變白一般情況是毛發色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素時，頭發就會變白。頭發白是什么原因導致？下面是學習啦小編整理的導致頭發白的原因，歡迎閱讀。
導致頭發白的原因
1.營養攝取不均
現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭發。
【對策】多吃蛋白質成份高的魚類，以及富含促進新陳代謝的維他命E的食品。另外，海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。
2. 運動不足
缺乏運動導致血液循環不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。
【對策】不妨在公司前一個車站下車散步過去吧!每天多走15分鐘、休息時間活動筋骨等，小小的習慣就可以輕松擁有一頭烏黑秀發!
3.累積壓力
感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢。
【對策】睡覺前泡個溫水澡放松身心，或是看個有趣的電影，定期發散不愉快的心情，別讓壓力把自己壓得喘不過氣。
4.氣血不足
中醫認為，頭發變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭發是體內氣血情況的重要表現，頭發烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白發、掉發、頭發干枯等都是女人氣血不足的表現。
【對策】平時多吃紅棗、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。
5. 沒做頭部防曬
頭部長期曝曬在紫外線下，黑色素細胞易受到損傷，不僅發質變得毛躁，發色也會退色。
【對策】平時一定要做好頭發的防曬工作，可以藉由戴帽子或撐洋傘，隨時做好防護工作，避免紫外線的摧殘。
6.腎虛
中醫認為發為血之余，又發表于腎，所以說腎其華在發，當心腎不交時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭發都會變白。
【對策】要想黑發飄飄一定要注意保養腎臟。
7.情緒不穩定
情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白發。 由于極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重失調，使人在短時間內出現白發。
【對策】給自己放放假，到郊外去走走，或是聽聽歌，與朋友聊聊天，充分釋放壓力。
8.吸煙
香煙中的尼古丁正是導致白發蒼蒼的兇手!尼古丁被吸入身體后，血管收縮導致血管流動變差。此外，還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。
【對策】戒煙，刻不容緩。
白發產生原因
老年性白發：
其白發常從兩鬢角開始，慢性向頭頂發展，兩鬢出現白發，頭頂白發相續出現，黑素細胞中酪氨酸酶活性喪失而使毛干中色素消失所致。灰發中黑素細胞數目正常，但黑素減少，而白發中黑素細胞也少。
少年行白發：
1、 少年白發，常有家族性發病因素。
2、 恐慌、憂慮，精神過度疲勞等因素可使毛發供應營養的血管發生痙攣收縮，致使毛乳頭制造色素的功能發生障礙，或是雖然產生了色素，但是輸入毛干的渠道受阻，亦可在短時間內出現大量白發。
3、 營養障礙造成白發，如果食物里缺乏銅，維生素B1/B2/B6，泛酸，葉酸等，均可引起毛發灰白，某些重病，如腦炎、傷寒等亦可引起白發。
白發伴隨的相關疾病：
1、 皮膚?。喊咔鹫?，斑疹，表皮角化，低血壓，腹痛斑疹，結節，皮膚瘙癢，皮膚硬結冷時疼痛熱時瘙癢，皮膚有瘙癢抓痕，皮膚肥厚等。
2、 眼睛:眼內有異物感，結膜充血，眼瞼部有明顯的刺癢感和燒灼感等。
3、 精神萎靡情緒低落：白發患者因頭發變白會產生精神萎靡、情緒低落，還有常常感到疲勞，甚至對任何事情毫無興趣，變得墮落，對人失去信心。性格自卑，性情自閉，當白發患者頭上生長了白發后，性格會變得越來越自卑，性情會越來越自閉，不愿與任何人交往，我行我素，自作主張，從而常犯錯誤、遺憾終生。
染發的危害：
1、 氧化劑是染發劑的重要組成部分，它對頭發角質蛋白質的破壞力極大，易對頭發造成損傷，經常使用使頭發枯燥、發脆、開叉、易落等。
2、 染發時頭發外圍、耳邊、頭皮等部位出現過敏，甚至頭暈、惡心等癥狀。
3、 染發劑由兩種成分組成，使用時先將它們混勻再涂抹在頭發上，在混勻的瞬間會發生化學反應，產生高濃度的有害氣體——二惡咽。二惡咽是被衛生組織公認為的一種強烈的致癌物質，它通過呼吸道進入人體內，并在肌肉中長期滯留難以分解，干擾人體內分泌，雌性激素和甲狀腺激素均受到干擾，長期接觸將 導致人體基因變異畸形，誘發癌癥等疾病。
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