胃酸過多的原因如何預防

隨著生活節(jié)奏的不斷加快，越來越多的人都患有了胃部疾病，這對我們的生活造成了極大的影響，所以胃部保健也越累越受到大家的重視。對于胃酸過多的情況，相信很多人都不陌生，身體的主要癥狀就表現(xiàn)為反胃以及吐酸水等。胃酸能夠很好的幫助我們的身體對于食物進行消化，但是如果胃酸太多了，那么就會對我們的腸胃甚至是黏膜以及肌肉造成損害，出現(xiàn)各種各樣的疾病。今天，小編就來和大家一起說說胃酸過多，來了解下吧。

　　胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多反而會傷及胃、十二指腸，甚至將粘膜、肌肉“燒破”，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時，如梅子、醋等，就會更加刺激胃酸的分泌，這時胃酸便會滲透到已經(jīng)破損的胃粘膜(潰瘍)，從而刺激胃腸而發(fā)生疼痛。胃酸過多，是由于導致的胃酸過多反酸、燒心、胃灼燒的胃潰瘍現(xiàn)象，一般來說胃酸過多時就應多食用多吃堿性食物。

　　引起胃酸過多的原因

　　(1)壁細胞的反應性增高或總數(shù)增多。即使壁細胞總數(shù)正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

　　(2)十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時，也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。

　　(3)與遺傳有關的體質(zhì)因素。

　　(4)胃粘膜壁細胞長期遭受刺激、興奮如：

　　①副交感神經(jīng)長時間興奮而持續(xù)產(chǎn)生乙酰膽堿。

　　②胃泌素細胞(G細胞)分泌胃沁素過高，如G細胞對H+(氫離子)的抑制作用反應遲鈍，胃竇部粘膜接觸蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物，胃竇部膨脹等所致的胃沁素增多。

　　預防胃酸過多的方法

　　1.日常飲食中,你可以多吃些堿性食物,如蘇打餅、焦面包等,菠菜、卷心菜等含堿性成分也較多。牛奶、豆?jié){雖能一時稀釋胃酸,但它們所含的蛋白質(zhì)反而會促進胃酸分泌,所以,建議你不要多飲。

　　2.避免花生、醋、油脂等酸性食物。少吃過冷、過燙、辛辣刺激的食物。

　　3.睡前不宜進食,你出現(xiàn)燒心感的癥狀,建議你睡覺時可以墊高枕頭。