青年白頭發(fā)是什么原因

　　青年白頭發(fā)是怎么回事?青年白頭發(fā)是什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家青年白頭發(fā)的原因吧!

　　青年白頭發(fā)是什么原因

　　青年白頭發(fā)是青年健康的常見問題，掌握青年白頭發(fā)的原因?qū)η嗄臧最^發(fā)的預(yù)防和治療都具有重要的意義和作用。那么青年白頭發(fā)是什么原因呢?青年健康方面的專家介紹，青年白頭發(fā)的原因是比較復(fù)雜的，與遺傳、頭發(fā)的色素減少或缺乏有關(guān)等因素有關(guān)。

　　青年白頭發(fā)的發(fā)生不僅影響到青少年的心理健康，而且還給求職、工作、生活等造成很大的影響。所以青少年朋友或青少年朋友的父母都青年白頭的癥狀都比較關(guān)心。先天性因素白發(fā)多與遺傳或與頭發(fā)的色素減少或缺乏有關(guān);后天性白發(fā)則可能與精神創(chuàng)傷、情緒激動、較長時間的悲觀抑郁等有關(guān)。

　　所以對于青年白頭發(fā)要鑒別是先天還是后天引起，其具體原因是什么。青少年白發(fā)多半是先天性的，也就是說，與遺傳因素有關(guān)，往往哪個家族重如父母兄姐或表親、堂親等也有這種現(xiàn)象。如果再加上精神緊張，憂慮等因素，則可以使青少年的白發(fā)加重。如果緊張、憂慮因素被祛除，白發(fā)癥狀也有減少緩緩解的功效。

　　青年白頭發(fā)怎么辦?

　　青年白頭發(fā)對身體健康的危害不大，如果白發(fā)很少，不會影響美觀，可不必管它。平時注意日常生活要有規(guī)律，處事要樂觀積極，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以增強體質(zhì)，還要依靠老師和家長，適當(dāng)解決學(xué)習(xí)及生活上的各種矛盾，使自己情緒穩(wěn)定、精神愉快，以減少白發(fā)的生成。

　　目前，對于少年白發(fā)尚無有效的藥物治療，可在中醫(yī)指導(dǎo)下服用中藥何首烏等。如果白發(fā)較多，影響美觀，也可以將頭發(fā)染黑。目前時常上有很多種染發(fā)劑出售，應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，盡量避免對頭發(fā)造成的傷害。

　　青年白頭發(fā)吃什么好

　　1、烏發(fā)食物

　　取黑立30克，雪梨l一2個，將梨切片，然后加適量水與黑豆一起放入鍋內(nèi)，用旺火煮開后，改微火爛熟，吃梨喝湯，每日兩次，對防止白發(fā)、少年白發(fā)、早年白發(fā)、頭發(fā)枯黃都比較有效，是效果權(quán)佳的烏發(fā)食品。

　　2、延緩頭發(fā)衰老的食物

　　取牛舌頭100克，加水適量一起用文火煮2小時，使牛含隨中的類教蛋白和骨肢原溶解在農(nóng)汁中，然后過濾濃汁，去除舌頭，涼后置于瓷瓶中沉淀，沉淀后的最底一層教性物質(zhì)，就是能延緩頭發(fā)衰老的食品，每天作位料進(jìn)食，具有健發(fā)強身之功效，能有效延緩頭發(fā)衰老。

　　3、亮發(fā)食物

　　研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的光亮秀美是因為甲狀腺素的作用，所以我們可以適量吃一些含碘豐富的海藻類食物，如海帶、紫菜等，它們都含有毛發(fā)營養(yǎng)所需的鈣和鐵，能夠促使頭發(fā)健康，白發(fā)或脫發(fā)都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什么效果，最好多吃些含鋅的食物。

　　4、膠質(zhì)食物

　　含有膠質(zhì)的食物不僅對皮膚有好處，還可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來更加濃密。

　　5、豆制品

　　蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)，但很多女性因減肥，常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使頭發(fā)生長緩慢、稀少，而豆制品是既能有效補充蛋白質(zhì)又不增肥的最佳選擇。