鼻子上長痘痘是什么原因

　　學習啦小編導語：鼻子上長痘痘是什么原因呢?因為鼻子皮脂分泌過剩，所以容易長痘痘。趕跑痘痘從了解根源開始，只有對癥下藥才能徹底解決痘痘的煩惱。那么MM們了解鼻子上長痘痘的原因嗎?趕快來了解一下吧!

　　鼻上長痘原因一：遺傳性油性皮膚

　　遺傳性油性皮膚，油脂分泌旺盛，過多的油脂導致毛孔堵塞，繼而引發痘痘、粉刺。建議多喝清水，補充維生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌過剩現象，緩解和治療鼻子上的痘痘。

　　鼻上長痘原因二：螨蟲感染

　　這是最常見的長痘原因，有時睡覺不注意，螨蟲會在臉上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，隨后毛孔開始慢慢變粗，皮膚也變得越來越油，形成青春痘。冬季不能偷懶，被子也要常曬。除了要早晚徹底清潔外，一周還要做1~2次鼻子去角質。

　　鼻上長痘原因三：熱氣上火

　　這也是很常見的長痘原因，中醫認為，飲食問題導致胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復感邪毒而發病。最簡單的解決方面就是忌口，飲食應清淡為主，多吃蔬菜水果，多補水，一天應該喝足8杯水，遠離辛辣油炸的食品。

　　鼻上長痘原因四：壓力熬夜

　　壓力和熬夜導致心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔從而引發痘痘。可以定期進行體育鍛煉，增強體質。良好的身體素質是戰勝心理壓力的基礎。多運動也能使皮膚從內向外排毒。

　　鼻上長痘原因五：內分泌失調

　　感情、工作、生活等壓力、不合理的飲食習慣以及生理期的到來都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，使雌激素和代謝紊亂，導致皮脂腺分泌過旺，面部毛孔阻塞，引發痘痘。保持每晚11點前入睡、最好是9點半就寢。因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。

　　去痘小貼士：

　　1.多補水控制水油平衡

　　鼻子是最容易冒油的部位，但鼻子出油多并不等于鼻子含有的水分也多。其實鼻子易出油是因為嚴重缺水，水油不平衡，分泌的油脂量較多。

　　2.選用溫和產品

　　油性皮膚不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以要選擇溫和的洗面奶，用溫水洗臉最好。