怎么做好吃玉米糊
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相信大家喜歡吃玉米，不僅是因為玉米的好味道，還因為玉米的營養價值。你了解玉米糊要怎么做才好吃嗎?下面，學習啦小編來為你介紹玉米糊的好吃做法。
玉米糊的制作食材
玉米糊的做法步驟
1.兩根玉米洗凈，刮下玉米粒
2.放入一把玉米慢慢搖，玉米汁就嘩嘩的出來了
3.搖完了，滿滿一碗玉米汁，上鍋煮一下就是玉米糊糊，給寶寶當輔食很不錯。愛美的女士可以加點牛奶煮，就是一碗玉米奶昔。
4.濃濃的香甜的玉米糊糊就做好了，寶寶吃了不怕不消化。
玉米的作用
玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。
玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以玉米對治療青春痘和痘痘肌膚恢復也有一定的作用。
玉米富含維生素C有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，對痘痘肌膚有相應的調節作用。