紅棗枸杞水的4種不同做法
紅棗枸杞水的4種不同做法
紅棗歸脾經合胃經，因此紅棗有滋補氣血的作用。中醫用紅棗治脾胃、氣血虧虛、失眠等病癥。在傳統的中國飲食中，經常加入紅棗，以收到滋補氣血、補養身體的功效。你喜歡自己動手做紅棗枸杞水?你知道如何做出可口好吃的紅棗枸杞水嗎?接下來學習啦小編給你推薦紅棗枸杞水的4種不同做法。
紅棗枸杞水的做法【1】
材料
巴旦木15顆，哈密大棗王2個，枸杞10粒，葡萄干6粒，酸奶200克，涼白開水少量
做法
1.巴旦木剝去外殼
2.放在案板上，用刀切碎一點
3.紅棗、葡萄干、枸杞放入清水中，浸泡1分鐘，用清水沖洗干凈
4.紅棗去核，用手撕成小塊
5.將所有干果類食材放入果漿杯內
6.倒入酸奶，可以加少量的清水
7.果漿杯安裝在榨汁機的主機上，接通電源榨成汁
8.榨好的汁過濾倒在杯子里，即可飲用
紅棗枸杞水的做法【2】
菜譜簡介 這是一道補血的菜，而且做法簡單，女同胞們可以經常做來吃。男同胞也可以吃，據說是補肝的。
材料
枸杞子15克，大紅棗4顆，雞蛋2個
做法
1.將枸杞子、紅棗、雞蛋清洗干凈，放入鍋中。
2.加入適量水，開火。等雞蛋煮熟后，從鍋中取出去殼。
3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。
紅棗枸杞水的做法【3】
材料
花旗參3克，紅棗七到八顆，枸杞適量
做法
1.把花旗參，紅棗放到燉盅里，加兩杯水，隔水燉兩個小時
2.喝前加上枸杞，花旗參本身就有甘甜的味道，所以不用加糖
小訣竅
熬夜小貼士：要注意白天多休息,夜間吃些好消化及有營養的食品,如
紅棗枸杞水的做法【4】
材料
干紅棗50克，桂圓干100克，枸杞30克，紅糖
做法
湯鍋/慢煮鍋中燒2-3升開水。
水開后放入干紅棗、桂圓干和枸杞，中火半小時或小火一小時即可。
飲用湯水時，可以加入少量紅糖攪勻。