思維訓(xùn)練與傳接球訓(xùn)練相結(jié)合的訓(xùn)練方式

　　今天小編為大家收集整理了關(guān)于思維訓(xùn)練與傳接球訓(xùn)練相結(jié)合的訓(xùn)練方式,希望大家會喜歡,同時也希望給你們帶來一些參考的作用!

　　一、將思維訓(xùn)練與傳接球訓(xùn)練相結(jié)合的原因

　　學(xué)生常會出現(xiàn)傳接球基本技術(shù)已經(jīng)練了一段時間并且在日常訓(xùn)練中掌握得較好，但在比賽中仍會產(chǎn)生各種問題。如，隊員在復(fù)雜的比賽局面中不知該如何接應(yīng)隊友等。這是因為教練員在日常訓(xùn)練中只關(guān)注隊員基本技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，缺乏對學(xué)生進(jìn)行思維訓(xùn)練的指導(dǎo)。羅素在《教育的目的》中寫道：“真正有用的訓(xùn)練，是理解若干一般原則，對于這些原則在各種具體情況下的應(yīng)用有徹底的基礎(chǔ)訓(xùn)練?！庇纱丝梢?，思維(意識)是保證基本技術(shù)在復(fù)雜局面下合理運用的重要條件，有了合理的思維作指導(dǎo)，隊員在比賽中合理運用基本技術(shù)的能力也會提高。

　　二、如何將思維訓(xùn)練與傳接球訓(xùn)練相結(jié)合

　　首先，教練員應(yīng)運用多媒體向隊員呈現(xiàn)訓(xùn)練或比賽中出現(xiàn)的問題，讓隊員清晰地了解當(dāng)時的情況和隊員實施了怎樣的行動以及效果如何，以情景再現(xiàn)的形式讓隊員進(jìn)行反思。其次，教練員應(yīng)針對隊員在訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)的問題進(jìn)行分析，幫助隊員了解問題所在。最后，教練員可結(jié)合高水平球隊對于該問題所采取的解決方法，幫助隊員對該局面獲得清楚的認(rèn)識，引導(dǎo)他們思考應(yīng)如何做出正確的決策以及合理的行動。

　　足球比賽瞬息萬變，因此，教練員應(yīng)通過對隊員進(jìn)行大量的模擬比賽訓(xùn)練，使他們能夠熟練合理地運用所學(xué)到的技術(shù)技能。在此過程中，教練員要做好以下幾個方面的工作(圖1)。第一，從比賽中提取出隊員需要解決的問題，并根據(jù)自己對該問題的理解結(jié)合隊員的實際情況，制訂符合隊員身心發(fā)展規(guī)律的教學(xué)方案。第二，在呈現(xiàn)問題并幫助隊員分析問題的過程中，要注意引導(dǎo)和啟發(fā)隊員發(fā)現(xiàn)其中的原則和規(guī)律。第三，當(dāng)隊員了解這些原則和規(guī)律后，鼓勵隊員根據(jù)訓(xùn)練和比賽中的具體情況做出自己的選擇。通過思維訓(xùn)練與傳接球訓(xùn)練相結(jié)合的方式，培養(yǎng)隊員觀察局面、分析決策、實施行動的能力。第四，回歸比賽。

圖1

　　三、例析思維訓(xùn)練與傳接球訓(xùn)練相結(jié)合的方式

　　作為教練員，要向隊員明確傳接球成功主要是由傳球者的行動和接應(yīng)者的行動這兩個因素決定的。因此，隊員應(yīng)該明白，不論是傳球者還是接應(yīng)者，都需要用正確的思維去控制行動，這樣才能幫助他們解決比賽中出現(xiàn)的問題。針對具體問題，筆者總結(jié)出兩份“清單”，并在實踐中予以運用，取得了較好的效果。

　　(一)傳球清單

　　1. 向防守隊員后方傳球(圖2)

　　圖2

　　2. 向最前方的進(jìn)攻隊員腳下傳球(圖3)

　　圖3

　　3. 至少超越 1 名防守隊員進(jìn)行傳球

　　4. 隊員改變進(jìn)攻方向進(jìn)行橫傳球(圖4)

　　圖4

　　5. 隊員向接應(yīng)同伴進(jìn)行回傳球

　　無法實現(xiàn)向前傳球和突破時，隊員可以選擇向接應(yīng)同伴進(jìn)行回傳球保持控球權(quán)和繼續(xù)尋找向前進(jìn)攻的機(jī)會(圖5)。

　　圖5

　　6. 傳球技巧

　　隊員應(yīng)注意傳球方式，把握傳球時機(jī)，控制傳球的力量、速度與準(zhǔn)確性。

　　(二)接應(yīng)清單

　　1. 與傳球清單相對應(yīng)的接應(yīng)位置

　　2. 對整個場地的向前視野

　　不合理的視野：接應(yīng)隊員 B 在接應(yīng)時，僅面對傳球隊員 A，導(dǎo)致其無法獲得面對整個球場的向前視野，從而難以觀察到跑向防守隊員身后空當(dāng)?shù)年犛?C(圖6)。

　　圖6

　　合理的視野：接應(yīng)隊員 B 接應(yīng)傳球隊員 A 時，將身體面向進(jìn)攻方同時獲得了能夠清晰看到整個場地的視野，從而可以觀察到跑向防守隊員身后的隊友 C(圖7)。

　　圖7

　　3. 正確的接應(yīng)角度與距離

　　不合理的接應(yīng)角度：隊員 B 接應(yīng)隊員 A 進(jìn)行傳球時，站在防守隊員身后使接應(yīng)角度變小，傳球隊員的傳球難度大幅度提高(圖8)。

　　圖8

　　合理的接應(yīng)角度：隊員 B 調(diào)整了接應(yīng)角度，使傳接球變得簡單(圖9)。

　　圖9

　　4. 接應(yīng)位置便于輕松地接控球和進(jìn)行下一步行動

　　5. 改變進(jìn)攻路線

　　6. 注意向前傳球的時間和空間

　　以上是筆者將思維訓(xùn)練與傳接球訓(xùn)練相結(jié)合的訓(xùn)練方法，訓(xùn)練的形式多種多樣，其目的就是通過各種訓(xùn)練讓隊員把“清單”中的內(nèi)容通過實際的學(xué)習(xí)行為，轉(zhuǎn)化為運動意識。作為教練員，應(yīng)該在訓(xùn)練中盡可能多設(shè)置、還原比賽中的各種局面，以幫助隊員更快識別比賽局面，并根據(jù)“清單”內(nèi)容作出決策和行動。