防眼部皺紋方法有哪些

　　皺紋問題一直是讓女人不敢掉以輕心的重要課題。下面學習啦小編為大家介紹防眼部皺紋方法，歡迎閱讀。

　　防眼部皺紋方法：預防眼睛下面出現細紋的運動

　　1食指和中指做成V形狀，自然放在雙眼兩邊的盡頭。中指位置在眼睛靠里邊的盡頭、食指位置在外邊的盡頭。

　　2視線向上固定，肌肉緊張起來，緩緩閉上雙目。此時，食指和中指尖輕輕用力并按住眼尾。可以預防并舒展皺紋。

　　3這個狀態保持10-20 秒鐘，反復3次。

　　防眼部皺紋方法：增強眼皮彈性的運動

　　1雙手自然放在前額上。

　　2雙目緊閉，將眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉緊。此時，放在前額上的雙手同時用力，維持眼眉不同時下墜。自然呼吸5秒鐘，維持該狀態。熟練后，時間增至10—20秒鐘。

　　防眼部皺紋方法：眼睛按摩

　　雙手對搓發熱后，貼近雙眼。上下輕輕按撫10次以上。

　　雙手貼近雙眼不動，緩緩拉動向后推移。注意不能過于用勁，以免皮膚被拉動。

　　防眼部皺紋方法：眼窩凹陷的運動法

　　1深深吸氣至雙頰鼓起。

　　2將吸進的空氣送往眼球后部，即時不容易做到，也要努力按要求去做。

　　3保持上動作，眼睛向上瞪起，將眼球順時針方向轉動3次，然后再向逆時針方向轉動3次。

　　4將吸進的空氣緩緩排出。

　　防眼部皺紋方法：按摩

　　1、雙手對搓發 熱后，貼近雙眼。上下輕輕按撫10次以上。

　　2、雙手貼近雙眼不動，緩緩拉動向后推移。注意不能過于用勁，以免皮膚被拉動。

　　3、手指張開，輕輕向外按壓眼睛10次左右。

　　眼部皺紋預防方法

　　1不要瞇起眼睛看東西,長時間地用瞇起眼睛的方式看東西是不正確的，容易使眼瞼肌持續處于緊張狀態，造成細紋的生成。

　　2不合適高度的枕具,無質無量的睡眠會影響眼周肌膚的血液循環，挑選一款合適高度的枕具可保證良好的睡眠。建議枕具高度為8厘米。