怎么治療產(chǎn)后風(fēng)濕
怎么治療產(chǎn)后風(fēng)濕
其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中，有很多產(chǎn)婦們在生完孩子之后是會患上風(fēng)濕病的，風(fēng)濕病雖說是我么人體的一種常見疾病，今天小編為大家推薦治療產(chǎn)后風(fēng)濕的方法。
治療產(chǎn)后風(fēng)濕的方法
1.產(chǎn)后風(fēng)濕的發(fā)病與產(chǎn)婦的精神狀態(tài)有很大的關(guān)系，因此，產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理需經(jīng)常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，適當(dāng)參加一些活動，能更快地使病情得到控制。
2.生活中一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態(tài);室內(nèi)既要通風(fēng)，又不能讓風(fēng)直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調(diào)直吹。避免寒冷潮濕環(huán)境。
3.飲食調(diào)節(jié)：多吃易于消化且又富含營養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
4.適當(dāng)運(yùn)動：根據(jù)身體情況進(jìn)行適量運(yùn)動，如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽。
5.如癥狀較重，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。
產(chǎn)后風(fēng)濕的原因
1、婦女產(chǎn)期被風(fēng)吹或接觸冷水所致的產(chǎn)后風(fēng)濕，癥狀是長期肢體關(guān)節(jié)疼痛，手接觸冷水時疼痛明顯。
2、在寒冷地區(qū)，人們常常在寒冷環(huán)境中工作，寒邪入機(jī)體內(nèi)，久而久之下肢涼、痛、強(qiáng)直，活動受限，行走困難的老寒腿病。
3、人群中有一些人特別怕冷、怕風(fēng)，吃不了冷食、冷飲;夏天穿不了短褲、女士穿不了裙服等。這類人屬于體質(zhì)虛寒，所以特別容易得風(fēng)寒癥。患了風(fēng)寒癥體質(zhì)更虛，常形成惡性循環(huán)。
4、日常生活被風(fēng)吹，雨淋，久座潮濕地或涼地;濕地睡覺或吹電扇、空調(diào)均可致患風(fēng)寒病;疲勞和熱身運(yùn)動后，受涼寒氣侵入，形成各種疼痛癥候;夏熱天衛(wèi)表大開受涼，涼氣入內(nèi)導(dǎo)致各種疼痛、酸、困癥候;汗后表皮開受涼，使涼氣入內(nèi)，阻礙氣血運(yùn)行，導(dǎo)致疼痛癥候;情緒不好著涼會引起寒氣入經(jīng)，可入臟腑，白話說“氣著涼”發(fā)展下去是嚴(yán)重.
產(chǎn)后風(fēng)濕的飲食調(diào)養(yǎng)
1、冬季可以把水果切塊，用開水過一下，防止太涼;可以多吃一些溫?zé)嵝缘乃缙咸选堁邸烟业取Ｍ扑]食材包括肉類：豬肝，牛肉，魚;蔬菜類：胡蘿卜，西紅柿，茄子，南瓜;水果類：水蜜桃，菠蘿，梨;其他：干紅棗，黑木耳。
2、糧食應(yīng)該粗細(xì)搭配。
3、新媽媽的飲食要特別注意，不但吃得有營養(yǎng)，還要合理搭配，營養(yǎng)平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因?yàn)檫@些刺激性大的食物對新媽媽產(chǎn)后虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等。
5、除了正常吃飯菜，適當(dāng)喝湯，以補(bǔ)充產(chǎn)奶消耗的水分。
6、夏季避免食用冰鎮(zhèn)的水果。
產(chǎn)后風(fēng)濕病的防治
1、室內(nèi)通風(fēng)處，不要直吹產(chǎn)后風(fēng)濕患者，且溫度要適宜。夏季最好不采用冷氣、空調(diào)等消暑方法，以自然通風(fēng)為宜。
2、對產(chǎn)后風(fēng)濕患者的衣服、被褥定時洗換。洗臉、洗澡、洗手要用溫水。有條件者，可采用藥浴，以提高對產(chǎn)后風(fēng)濕的療效。
3、對臥床的產(chǎn)后風(fēng)濕患者，要定時改變臥床姿勢，防生褥瘡。對重證產(chǎn)后風(fēng)濕患者，要按時巡察，嚴(yán)防他變，及時治療。
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