胃病導致的口臭怎么治療
胃病導致的口臭怎么治療
口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣.今天小編為大家推薦治療胃病導致的口臭的方法。
治療胃病導致的口臭的方法
1、降肝火
如果是因為肝火旺而引起的口臭,就可以針對肝火來個降火工程。刻意多吃些滋陰潤燥的食物,如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等,另外少熬夜和喝酒。
2、手動助消化
胃部消化不良或是便秘,肯定會影響到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陳皮、保和丸來幫助胃部消化,也可以在睡前順時針揉肚子10分鐘,幫助排便。
3、避免大魚大肉
剛剛上面說到,引起口臭的一個原因就是——晚上吃的太過油膩,造成胃部不能正常消化引發口臭。避免這種事情發生的最好辦法就是吃的清淡些,豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。
4、喝酸奶防口臭
酸奶中含有的乳酸菌對引發口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細菌產生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用,平時在超市購買的酸奶可是不行的。
5、睡前含點茉莉花茶
除了以上幾種方法,還可以睡前在舌下含幾片茉莉花茶或是桂花烏龍茶的茶葉,茉莉花香或桂花香混合著茶香,會讓人覺得心神寧靜,第二天口氣就會很清爽。
口臭的原因
1、便秘引起:由于患者體內產生的有害物質不能及時排出,長期下去,就會慢慢地被病體吸收,從而使口腔內穢氣上升,引發口臭。
2、胃熱引起:由于平時喜歡辛辣厚味的食物,或者不注意飲食規律,導致胃內虛火上升,口腔內穢氣聚積,從而產生難聞的氣體,引發口臭。
3、口腔問題引起:由于內分泌的原因,或者其它某些因素,導致這些人可能患有口瘡,慢性牙周炎,或者患有慢性、急性咽炎,導致口氣增加,引發口臭。
4、青春期生理因素:以青春期發育的少女為主,卵巢功能發育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力降低,從而引發口腔問題,導致口腔內穢氣聚積,引發口臭。
5、嗜甜熬夜引起:有些人由于生活不規律,經常熬夜,長時間上網,久而久之,口腔內厭氧菌就會積聚,導致口氣重,難聞。
6、幽門螺桿菌:據了解,幽門螺桿菌,是慢性胃炎和消化性潰瘍的主要元兇,也是導致口臭的一個重要元兇,很多莫名的口臭,可能是由幽門螺桿菌引起的,并且,這種口臭很頑固,一般地刷牙、漱口都很難清除,除非將體內的病菌徹底清除,病體不再受幽門螺桿菌之后,口臭問題,才能解決。這種口臭,也是最危險的,如果長期下去,就不僅僅是口臭問題了,很多慢性胃病,可能會一直糾纏著你,到時候,就會更加麻煩了,所以,有了莫名口臭,一定要及時查查幽門螺桿菌,以免病菌作怪,引發嚴重后果。
口腔護理方法
口氣會影響正常的社交生活,要養成良好的口腔清潔習慣,注意飲食健康,清熱解毒。
1、養成良好的口腔清潔習慣
比如吃飯以后及時漱口,早晚堅持刷牙或剔牙,定期做口腔檢查,盡早發現及治療牙齒疾病。另外,刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭,因為舌頭上的許多小顆粒下面也會暗藏細菌和菜屑,也會造成口氣。
2、飲食健康,清熱解毒
中醫認為,口氣屬于胃腸道有“熱”,因此主張有口氣的人要盡量少吃“助熱”的溫里散寒類食物,適量吃一些清熱類食物。飲食也要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類。
3、適當使用口香糖、漱口水
口香糖和漱口水可以簡潔而快速去除牙面軟垢,但是要掌握好時間,最好不要超過15分鐘。而且有些人不適合嚼口香糖,如有胃病的人,長時間咀嚼會使胃酸分泌增加,空腹狀態下會出現惡心、反酸水等癥狀。
漱口水則不宜像牙膏一樣每天使用,因為口腔中有一些正常的菌群存在,長期使用漱口水會引起口腔菌群的失調和結石的附著。
4、維生素C健胃化痰
對于單純性的口臭,不妨嘗試嚼點鮮橘子皮,因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,具有健脾胃的功能。特別是金橘80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克,因此,將果皮洗凈與果肉一起食用,會感覺喉間津潤、滿口生香。
5、促進唾液分泌
人過中年后,唾液分泌減少,降低了口腔的自潔作用,所以中老年人更容易出現口臭。中老年人可咀嚼青橄欖、話梅,用甘草泡茶喝來增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水,可調節胃腸功能,也有利于消除口臭。
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