孕婦吃西瓜注意事項

西瓜原產(chǎn)于非洲的熱帶和亞熱帶地區(qū)，現(xiàn)在已在全球廣泛種植。西瓜的形狀多樣，可以是圓形、橢圓形或長形，切開后通常會露出鮮紅的果肉和黑色的種子。這里給大家分享一些關(guān)于孕婦吃西瓜注意事項，供大家參考學(xué)習(xí)。

孕婦吃西瓜注意事項

1、每次不能吃太多

無論什么食物準媽媽食用都要適度，不可以過量，西瓜也一樣。若是過量食用西瓜的話，則很可能會引起腹瀉，傷害到脾胃。因此，準媽媽每次吃西瓜的量不能超過200克。

2、血糖高的孕婦不宜吃

西瓜中的糖分含量很高，因此血糖高的準媽媽最好少吃，以免血糖升高，患上妊娠糖尿病。

3、不能吃冰西瓜

冰西瓜的解暑效果更好，但準媽媽卻不宜食用。因為冰西瓜溫度較低，孕婦吃后會刺激子宮，可能引發(fā)宮縮，嚴重的甚至?xí)绠a(chǎn)、流產(chǎn)。另外，冰西瓜容易滋生細菌，孕婦食用后容易發(fā)生腸胃疾病。

4、掌握吃西瓜的時間

孕婦吃西瓜最好是在兩頓正餐中間食用。因為西瓜中含有的大量水分會沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。

孕婦吃西瓜會水腫嗎

不會。

西瓜雖然水分很多，但它是不會導(dǎo)致水腫的，反而有利尿功效，能幫助消除水腫。若準媽媽水腫了，應(yīng)該不是西瓜的原因，而是懷孕后血容量增加和子宮增大壓迫使得靜脈回流受阻所致，這樣的水腫經(jīng)過臥床休息就能消退。

孕婦上火可以吃西瓜嗎

可以，但不宜多吃。

西瓜中富含的水量達94%以上，并且還富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素D葡萄糖等，這些都是營養(yǎng)價值比較高的成分。

而且西瓜還富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效，所以孕婦上火是可以吃西瓜的。

西瓜減肥可以天天吃嗎

最好是不要天天吃。

西瓜西瓜中的熱量含量很低，適量食用不會增加熱量的攝入，其次西瓜還含有大量的水分，適量食用會增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入；其次同時西瓜具有利尿的作用，可以促進身體代謝，促進體內(nèi)水分的排出，有減輕體重的作用。

但同時西瓜也是有一定糖分，再加上西瓜是一種涼性的水果，過量食用容易加重人體寒氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對人體腸胃造成威脅。

李子和西瓜能一起吃嗎

1.李子是一種水果，味有點酸，有些也是比較甜的，有人問李子能和西瓜一起吃嗎？下面我們就一起來分析一下吧。水果有三種類型，一種是酸味水果，一種是亞酸味的水果，一種是甜水果，酸味水果是不適合和甜味水果吃的，可是亞酸味的水果卻是可以和西瓜一起吃的。

2.李子的品種有很多，有些李子的品種是亞酸性的，味道是有甜的或者是酸甜類的，吃起來口感很好，而西瓜就是甜味的水果，兩者是可以一起吃的，而有些李子的品種是超酸的，你只要咬上一口估計你的亞都會酸掉了，這類強酸性的李子，就屬于酸味水果了，這類李子就最好不要和甜蜜味的西瓜一起吃了。

3.同時吃李子的時候是不適合喝冷水的，這樣是很容易拉肚子的，而有些人吃西瓜就容易拉肚子，如果你的體質(zhì)不太好，就最好不要把兩者合在一起吃了，以免拉肚子。