喝什么水能美容養顏

喝什么水能美容養顏

　　女人是水做的，喝水不但有利于健康，對美容也很有幫助，但怎么喝水喝什么水才能美容養顏呢?今天，小編為你推薦4種喝了能排毒養顏祛斑的水，是不是感覺很神奇呢，趕快來看看吧~

　　喝什么水美容養顏：純凈水

　　純凈水的優點體現在以下幾個方面：溶解度高，與人體細胞親和力最強，有促進新陳代謝的功效;能消除人體消化系統中的油膩，消除血管上的血脂，降低膽固醇;服藥時飲用純凈水有助藥物充分溶解、吸收，從而提高療效，又可使藥的殘余物及時排出，可滋潤皮膚，有利美容，可延緩乙醇的吸收，有解酒作用。有專家指出，純凈水是經過分離過濾的飲用水，一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。兒童和老人身體中鈣的需要量30%來自于水，長期喝純凈水的話，這部分鈣的來源就沒有了;另外食物中的鈣比水中的鈣吸收要來得慢，低很多。長期飲用純凈水，不僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內已有的礦物質反而會被純凈水吸收排出體外。

　　喝什么水美容養顏：5100M天然冰川礦泉水

　　5100M天然冰川礦泉水的原生態的水源地和水質指標全部符合國家天然礦泉水的各項指標，其中三項重要元素鋰、鍶、偏硅酸均達到并優于國家天然礦泉水標準。冰川礦泉水有增加皮膚彈性、促進血液循環、鎮定情緒、壯骨、排毒、防癌等作用。每天喝1.5升這樣的健康水即可滿足人體對微量元素的需求。礦泉水亦稱“礦水”。

　　喝什么水美容養顏：礦物質水

　　礦物質水簡稱礦化水，是經反滲透處理制取純凈水后，再經礦化機按一定比例添加人體所需的各種微量元素的低礦化度的飲用水，也有人稱它為“仿礦泉水”。因為礦物質水是在純凈水的基礎上添加人工礦化液而成的。它往往只會選擇其中少數幾種礦物質進行添加，比如有的礦物質水中只添加了鉀和鎂兩種礦物質。這樣單調的礦物質種類和含量遠遠達不到飲用水的“均衡狀態”，自然也難以起到真正的協同作用，甚至有可能造成其他營養元素的流失(鎂過多時，鈣等會流失;鉀過多時，鐵等會流失。

　　喝什么水美容養顏：電解水

　　電解水是在水電解時，刻意阻止離子進行交換，使水的酸堿值改變，如此便產生了所謂酸性水或堿性水。有人認為，喝下電解的酸性水或堿性水，就可以調節人體的酸堿值，其實是錯誤的，因為人體會自動維持酸堿平衡，而食物并不會改變血液中的酸堿濃度，喝水，當然也是一樣。健康提示：電解水能不能清除自由基呢?雖然水在電解過程中，其中的自由基可能被破壞，但是自由基在一般的飲水中，原本就存在不多，并不需如此大費周章來制造沒有自由基的水。