三到六個月寶寶的食譜

　　人工喂養(yǎng)的寶寶3個月后，可以添加果汁和菜汁，母乳喂養(yǎng)的寶寶要在4個月以后，先添加菜汁后添加果汁，每種吃3天后再換另一種。果汁較濃時可以添加適量的水進(jìn)行稀釋。6個月內(nèi)的寶寶不要加鹽和糖。三到六個月寶寶的食譜都有哪些呢?不急，下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的三到六個月寶寶的食譜，就讓小編帶你一一講解吧!

　　三到六個月寶寶的食譜：胡蘿卜泥

　　原料：胡蘿卜1/8根，水2勺

　　制作方法：將胡蘿卜蒸/煮軟后，剝皮;

　　用勺或研磨器碾成細(xì)泥，再加水拌勻。

　　注：胡蘿卜泥中可以加一點黃油，不光口感好，而且有利于胡蘿卜素的吸收。

　　三到六個月寶寶的食譜：茄子泥

　　原料：嫩茄子1/2根

　　制作方法：將茄子切成1厘米的細(xì)條;

　　把茄子條蒸10分鐘，蒸爛;

　　將蒸爛的茄子用勺通過濾網(wǎng)擠成茄泥。

　　注：茄子一定要選擇嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，好可能造成氣管異物。

　　三到六個月寶寶的食譜：土豆泥

　　原料：土豆1/4個，水1勺

　　制作方法：將土豆蒸/煮軟，剝皮;

　　用勺碾成洗泥后加水拌勻。

　　三到六個月寶寶的食譜：南瓜泥

　　原料：南瓜20克，米湯2勺

　　制作方法：將南瓜削皮，去籽;

　　南瓜蒸熟后搗碎并過濾;

　　將南瓜和米湯放入鍋內(nèi)用文火煮。

　　三到六個月寶寶的食譜：蛋黃泥

　　原料：雞蛋1個，水/奶一勺

　　制作方法：將雞蛋放入涼水中煮沸，中火再煮5—10分鐘;

　　剝殼，取出蛋黃;

　　加入水/奶，用勺調(diào)成泥狀。

　　注：先用小勺喂1/8個蛋黃泥，連續(xù)3天;如無大的異常，增加到1/4個，再連續(xù)喂3天;仍正常可加至1/2，再連續(xù)喂3—4天;如果寶寶喜歡，最后可以喂1個完整的蛋黃。

　　3%的寶寶會對蛋黃過敏，起皮疹，腹瀉，氣喘等，就暫停喂蛋黃，等到7—8個月時再添加，不要因此就放棄。

　　三到六個月寶寶的食譜：蘋果泥

　　原料：蘋果半個

　　制作方法：用小勺輕刮蘋果面，刮出細(xì)泥。

　　注：一定要現(xiàn)吃現(xiàn)做，否則顏色會變得很難看(氧化了嘛)。

　　三到六個月寶寶的食譜：香蕉泥

　　原料：香蕉1/5根

　　制作方法：香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥。

　　注：香蕉一定要選熟透的，也要現(xiàn)吃現(xiàn)做。

　　記得吟塵最喜歡吃香蕉泥了，現(xiàn)在已經(jīng)能自己抓起一根剝皮來吃了。

　　三到六個月寶寶的食譜：棗泥

　　原料：將紅棗蒸/煮熟;

　　去皮去核，碾成棗泥。

　　注：一定要把皮去凈。

　　水果泥做法簡單，味道也比較好，寶寶會很喜歡吃，但不要讓寶寶吃的太多，造成膳食不平衡，每次2—4勺比較合適。