1歲2個月寶寶食譜

　　1歲2個月的寶寶是一個非常需要營養的時期，而此時的營養來源主要是，肉類，以及蛋類，當然蔬菜水果也是不可缺少的。那么你知道寶寶食譜都有哪些呢?下面是小編精心為你準備的1歲2個月寶寶食譜，希望對你有幫助!

　　1歲2個月寶寶食譜

　　清蒸鮮魚

　　原料：鮮魚，大蔥，姜，火腿，香菇，醬油、鹽、料酒各少許，藕粉，葵花籽油少許

　　做法：

　　·鮮魚清洗干凈，蔥、姜、火腿、香菇切細絲。

　　·魚背上剜斜刀，入開水鍋中燙一下，去腥。撈出后放盤中，將蔥、姜、火腿、香菇絲塞入花刀內和魚腹中，淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許，上鍋蒸熟即可。

　　功效：富含各種營養素和DHA，促進幼兒大腦發育。

　　豆腐鯽魚湯

　　原料：豆腐，鯽魚，火腿，蔥、姜末少許，料酒、醋、鹽、食用油少許

　　·將鯽魚洗凈，魚身抹少許鹽，可防止粘鍋。

　　·鍋中放入食用油燒至7成熱，放入魚稍煎一下，再放入各種調料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮10-15分鐘，待湯色乳白時，撒上蔥末即可。

　　功效：蛋白質含量全面且優質，增強抵抗力。

　　香煎土豆片

　　原料：土豆，原味沙拉，植物油

　　做法：

　　·將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片，入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。

　　功效：提供均衡營養，并適合出牙寶寶磨牙。

　　蘑菇燉豆腐

　　原料：嫩豆腐，熟筍片，鮮蘑菇，大蔥，蒜，姜，醬油、鹽、料酒、麻油少許，雞湯。

　　做法：

　　·豆腐放入盤中，加入料酒，切成1.5cm見方的小塊。入鍋蒸40分鐘。

　　·鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘，撈出，用清水漂涼，切成片;筍片切成小塊;蔥、姜、蒜切片。

　　·將豆腐、筍片、蔥、姜、蒜片，加雞湯倒入砂鍋，中火燒沸后，用小火燉10分鐘，放入蘑菇片，加醬油稍煮片刻，淋上麻油即成。

　　功效：是小兒補鈣的黃金搭檔。

　　香菇豆腐燉泥鰍

　　原料：泥鰍，豆腐，香菇，蔥白、生姜片、味精、植物油、精鹽、白糖均適量

　　做法：

　　·泥鰍在清水中養2天，滴植物油幾滴，宰殺后洗凈。

　　·香菇泡發洗凈切塊;豆腐切成大小適中的塊，用熱水焯一下。

　　·油燒到四成熱，下蔥、姜，把泥鰍炒黃，加水、精鹽、白糖、豆腐、香菇，旺火煮開后，小火煮40分鐘即可。

　　功效：補中益氣。

　　寶寶1歲2個月育兒要點提示現階段的寶寶能夠獨立邁小步，走穩2米左右，并能邁門檻，他喜歡向下扔小物品或小玩具玩。 寶寶能夠聽大人的話指出自己認識的東西，例如指出自己認識的動物、物品、交通工具等。 當寶寶開心的時候，會盡情擁抱寶寶喜歡的人。

　　寶寶1歲2個月重點關注

　　帶寶寶邁出排便訓練的第一步

　　讓周歲前的孩子定時小便，其意義只在于節省尿布。到了1-2 歲這個年齡的孩子，只要條件具備了，就可以開始訓練孩子有尿時告訴母親。

　　訓練孩子排便三個條件

　　第一條件：氣候要暖和。在溫暖的季節里進行排便訓練比較容易成功，是因為讓孩子感覺到了下半身的解放感。寒冷季節咀不可能讓孩子只穿短褲，母親頻繁地帶孩子去衛生間，讓嬰兒小便也沒有只穿一條短褲時方便。

　　第二條件：孩子的小便間隔時間要相對長一些。即所說的小便間隔時間的長短也與季節有著一定的關系。平時白天尿七八次的孩子，在夏季兇為出汗多的關系，恐怕會變得只尿四五次了，這樣，孩子母親在孩子還沒尿濕尿布之前領孩子去衛生間的次數也減少了。

　　第三條件：孩子的性格必須老實。排便訓練與孩子的性格也有很大的關系。迄今為止毫不在意地把尿尿在尿布上的孩子，突然讓他去衛生問或坐到便器上排尿，有的孩子還能在母親說“走吧!尿尿去!”時很聽話地跟著母親走，而有的孩子就不那么痛快。

　　
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