寶寶食譜蝦仁餛飩餡的做法介紹
寶寶蝦仁餛飩就是一款非常好的寶寶海鮮類輔食。寶寶蝦仁餛飩餡的做法簡單，做得好，包出來的餛飩個個飽滿可愛，肉汁鮮甜。下面由學習啦小編為大家介紹寶寶食譜蝦仁餛飩餡的做法，希望能幫到你。
寶寶蝦仁餛飩餡的做法
寶寶蝦仁餛飩餡的做法很簡單。下面就像大家介紹一下如何做出美味的寶寶蝦仁餛飩餡：
材料：豬肉、蝦仁，蔥、鹽，生抽、香油
1、將蝦仁剁成盡可能小的蝦肉末，放一邊待用;
2、將豬肉剁成肉末，最好選用新鮮的豬里脊肉;
3、把蝦肉末、豬肉末和到一起，再加上少量的鹽、生抽、香油，調料不宜家過多，寶寶飲食要盡可能清淡，過多的調料會引起腸胃不適;
4、將所有食材和調料攪拌均勻，寶寶蝦仁混沌餡就完成了。
寶寶蝦仁餛飩餡做好了，再選用較薄的餛飩皮，將餛飩餡包成餛飩，即可下鍋烹煮。
烹煮寶寶蝦仁餛飩，最好選用雞湯，待湯燒滾，把混沌放入鍋中，用小火，蓋上鍋蓋煮10分鐘左右。待混沌浮上湯面，就可以夾一個嘗嘗，看熟透了沒，夠不夠爛。熟透后，就可以盛上碗里，撒上細小的蔥花，攤涼，就可以喂寶寶食用了。
寶寶蝦仁餛飩餡的營養價值
寶寶蝦仁餛飩餡的營養價值還挺高的。餛飩餡混合了蝦和豬肉，蝦含有豐富的維生素、磷、碘、鉀、鈣，能促進寶寶的心臟、血管、骨骼、牙齒發育。豬肉含有鎂、鈣、鉀、鈉、硒、磷等多種微量元素，可以解熱毒、補腎氣、生津液、潤腸胃，也是非常適合寶寶食用的食材。
蝦肉中含有豐富的鎂，能很好地保護心血管系統，它可減少血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。蝦肉還有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
為了寶寶能夠白白胖胖，健健康康，媽媽們要多給寶寶換著口味，吃各種各樣的食材，可以避免寶寶長大之后挑食，營養不良。
寶寶蝦仁餛飩餡的制作技巧
寶寶的五臟六腑，在學齡前仍處于發育階段，所以這段時間寶寶飲食要很注意。下面就為大家羅列一下寶寶蝦仁餛飩餡的制作技巧：
1、蝦仁和豬肉都要盡量切碎。因為寶寶的腸胃仍未發育完全，切得越碎，寶寶越容易消化。
2、制作寶寶蝦仁餛飩餡的時候，要少油、少鹽、少調料，避免太油膩、太咸。
3、包寶寶蝦仁餛飩餡的時候，要用較薄的餛飩皮，這樣才能方便寶寶咀嚼、消化。
4、喂寶寶吃蝦仁餛飩的同時，也要喂寶寶吃青菜，這樣才能營養均衡。
寶寶幾歲可以吃蝦仁餛飩呢
寶寶9個月的時候，就可以喂寶寶吃蝦仁餛飩了。
在寶寶4個月大的時候，母乳喂養已經滿足不了寶寶長身體的需要。所以從4個月開始就建議喂寶寶吃些素食的流質物;在寶寶6個月大的時候，就可以給寶寶添加些豬肉或者雞肉之類的肉末，將肉末混入粥、面、飯當中喂食;在寶寶9個月大的時候，就可以給寶寶嘗試吃些海鮮類的流質、半流質食物，觀察寶寶是否會對海鮮過敏。如果不過敏，就可以喂寶寶吃蝦仁餛飩，改善寶寶的伙食，豐富寶寶的餐單。
猜你喜歡：
2.蝦仁怎么做才好吃
4.餛飩湯的4種做法