提高記憶力的音樂

時間：2024-01-27 10:42:55 煒杰20由分享

人的記憶力會隨年齡的增長而開始衰退，慢慢變的很健忘，這時我們應該做好預防記憶力衰退的措施，改變思維方式，開動腦筋，通過不同的方式開發或鍛煉大腦思維的能力，從而使大腦再度活躍起來。今天給大家帶來一些有關記憶力和提高記憶力的文章，希望可以幫助到有需要的同學!

提升記憶力的方法

1. 及時復習相信很多家長都知道艾賓浩斯遺忘規律，它告訴我們，學習之后遺忘立即開始，而且最初忘的快，忘的多，以后遺忘速度逐漸緩慢下來。所以我們對孩子剛學過的東西，要及時安排復習，盡量搶在遺忘快速期前加深記憶的程度，以減少或防止遺忘。

2. 合理分配復習時間復習時間的合理分配對于記憶效果有重要影響。我們一般的復習方法有兩種：一是集中復習，是連續的進行復習;二是分散復習，是復習之間間隔一定時間的復習。盡管兩種復習方法所用的時間完全相同，但是分散復習的記憶效果明顯的比在全部課程學習結束后集中復習的記憶效果好。所以我們平時經常告誡孩子要“平時多燒香”(分散復習)，免得“臨時抱佛腳”(考試前集中復習開夜車)。幼兒容易忘事，更要加強學習之后的經常性的復習。同時分散復習不應該是簡單的重復，而要使復習方法多樣化，如把分散復習與集中復習相結合，復習時眼耳手腦并用等等，以提高復習的積極性，增強復習的效果。

3. 利用記憶恢復的規律有一個非常令人感興趣的現象，幼兒有一種特殊的記憶恢復(回漲)現象。所謂記憶恢復，是指學習某種材料后，相隔一段時間所測量到的保持量，比學習之后立即測量的保持量要高。這也就是說，學習之后，馬上要求回憶，其成績倒不如稍過一段時間之后。了解孩子的記憶恢復現象和規律很重要，而有的家長和老師不了解記憶恢復的規律，在教了孩子某種新知識后，立刻要求孩子復述或背誦，孩子當時說不出，馬上就責怪孩子：“剛剛教的，你都記不住，怎么這么笨?”這樣指責孩子，當然是不公正的，也是不利于孩子健康成長的。

家長們要以一個正確的心態來看待孩子的學習，才能更好的幫助孩子提高記憶力。