培養(yǎng)孩子超強記憶的方法

　　孩子從出生開始就已經有了記憶，只不過小寶寶大腦各功能尚未發(fā)育完全，所以大多只是無意識記憶。所以要從小培養(yǎng)孩子的記憶力。下面由學習啦小編給你帶來關于培養(yǎng)孩子超強記憶的方法，希望對你有幫助!

　　培養(yǎng)孩子超強記憶的方法

　　一、培養(yǎng)孩子學習的興趣

　　人對于自己喜歡的東西總是很容易記住，而對于絲毫不感興趣的東西，往往需要花很大力氣強迫自己去記住。這對于五六歲的孩子來說也是一樣的，因此父母在鍛煉孩子記憶能力的時候，首先要源源不斷激發(fā)孩子對學習的興趣，這樣才能推動他不斷去學習和記憶。

　　二、玩記憶游戲

　　和孩子一起玩記憶游戲，是很多父母最常用的提升孩子記憶力的方法。首先父母可以準備一疊用于記憶的圖片，先讓孩子仔細觀察圖片上的物品，再提問。比如媽媽可以這樣問孩子“假如我們去動物園參觀，這些東西有哪些是要帶走的?”讓孩子通過思索、觀察將需要帶的東西挑選出來，如果發(fā)現孩子有落下的，媽媽可以在一旁給予提示，讓孩子可以瞬間將所有的東西都挑選出來。

　　三、設計提示語言

　　所謂記憶，并不只是死記硬背，幫助孩子找到記憶的小竅門是很重要的。比如，媽媽在教孩子認識“上”和“下”的時候，可讓孩子用食指比劃出“上”字，手朝上方，這就代表“上”。而對應“上”的就是“下”，“上”的兩個橫就成了下。也可以用身體語言或者舞蹈表達意思。這樣，每當媽媽做一個動作，孩子就會馬上想起。幾遍以后，孩子就算不需要媽媽的提醒也能背出來了。

　　四、豐富孩子的生活環(huán)境

　　有生活經歷才有記憶，經常“見多識廣”的孩子能記住和講出很多見聞。在耳聞目染中，孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會留下深刻的印象。他們的所見所聞就能較長時間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，更容易記住新的東西。

　　提高記憶不宜吃的食物

　　1.太甜的食物

　　超量的糖攝取，不容易為人體所消化分解，糖會滲入血液中，破壞細胞及身體各部位細胞，并且會使體質變成酸性。因此，少吃甜食，尤其是含砂糖、糖精的食品，頭腦才會聰明。

　　2.太咸的食物

　　食物中的鈉含量過高，容易使腦細胞長期處于缺血、缺氧狀態(tài)，進而導致記憶力下降、大腦早衰。飲食力求清淡，限制食用加入過量鹽的食品，如腌臘制品、咸魚等。

　　3.含鋁食物

　　鋁會抑制腦部酶活性，促使人體的記憶力逐漸減退，思考力降低，甚至誘發(fā)“失智癥”。油條中的明礬是含鋁的無機物，不宜多吃。平時盡量少用鋁制品烹調食物。

　　4.含鉛食物

　　長期食用含鉛食物，如爆米花、皮蛋、肉類罐頭等，鉛會隨著血液進入腦部，使腦部的氧氣及營養(yǎng)供應不足，破壞腦細胞，造成記憶力減退、腦部組織受損。

　　5.含過氧化脂的食物

　　過氧化脂質會損傷某些代謝系統(tǒng)，破壞腦細胞、促使腦部早衰或癡呆。常見于高溫煎炸的食物及長時間在陽光下曝露的食物，如熏魚、烤鴨等。

　　6.高脂肪食物

　　人體需要大量血液來代謝攝取的脂肪，長期下來容易導致腦部供氧不足，腦筋變得遲鈍。