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        鴨湯菜譜大全

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          鴨湯乳白色,味道鮮美,補鈣甚佳。鴨湯和鱖魚一起烹制,蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)尤為豐富。下面學習啦小編為大家分享鴨湯菜譜的做法。

          鴨湯菜譜:紫菜烤鴨湯

          材料

          用料烤鴨半只,紫菜、木耳各5克,熟筍10克,蔥段、姜片、黃酒、精鹽、味精、胡椒粉各適量。

          做法

          1、烤鴨斬成大塊,木耳用熱水泡發(fā)后擇洗干凈,熟筍切成片,紫菜撕成小塊。

          2、凈鍋內(nèi)放入烤鴨塊、木耳、熟筍片、蔥段、姜片、黃酒、精鹽和適量清水,燒沸后撇去浮沫,用微火燜至烤鴨酥爛,揀去蔥、姜,加入紫菜、味精、胡椒粉攪勻即成。

          功效

          此湯含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),可開胃健脾,滋補調(diào)養(yǎng)。

          鴨湯菜譜:酒釀冬筍老鴨湯

          材料

          紅頭鴨半只,冬筍,酒釀,各種香料,鮮山楂,陳皮

          做法

          1.先用冷水浸泡鴨塊,泡去部分血水

          2.浸泡后洗浄的鴨塊,和各種香料入冷水鍋,燒開后煮幾分鐘,這樣即可以去掉剩余的血水,也去腥,還可以去除一部分油。一般老鴨都很油。冬筍入鍋焯一下水待用

          3.焯過水洗凈的鴨塊加水,和山楂塊,陳皮,一起入砂鍋煮,煮開后加幾勺酒釀,還有冬筍,再次煮開后轉(zhuǎn)小火,燉一個小時左右即可

          鴨湯菜譜:荷葉冬瓜老鴨湯

          材料

          冬瓜1斤,荷葉小半片,老鴨1/4只,炒薏米炒扁豆各15克,江珧柱3-5粒,陳腎1只,陳皮1小塊

          做法

          1、鴨子最好去皮否則熬出來的湯會很油,然后飛一下水。

          2、除冬瓜外,其余材料加6碗水,先熬一到一個半小時。

          3、最后加冬瓜再熬半小時下即可。因為陳腎是咸的,所以這個湯不用放鹽。

          鴨湯菜譜:沙參玉竹老鴨湯

          材料

          老鴨一只(約600克) 北沙參60克 玉竹60克 老姜2片 清水2000ml 鹽1/2茶匙(3克)

          做法

          1)將北沙參和玉竹用清水清洗干凈。北沙參瀝干備用。玉竹放入用清水浸泡30分鐘。老姜去皮切成片。

          2)老鴨洗凈,剁成大塊,一只鴨子大約剁成8到10塊。用清水洗凈鴨塊,瀝干水分。

          3)把鴨塊放入湯鍋中,一次性倒足清水,不要蓋蓋子,大火加熱,水開后撇去浮沫。

          4)蓋上蓋子,改成小火煲30分鐘。30分鐘后,關(guān)火用勺子撇去湯面上的鴨油。然后放入北沙參,玉竹和姜片,再蓋上蓋子,繼續(xù)煲制1個半小時。食用前放鹽調(diào)味即可。

          小訣竅

          **這款湯,是春夏季常用的滋補湯品。有滋陰潤燥,使皮膚柔嫩細膩的功效。

          **沙參有南沙參和北沙參的2種,它們的功效相似,都可以潤肺止咳、養(yǎng)胃生津。北沙參滋陰潤燥的功效較強,而南沙參清熱祛痰的作用較好。但作為日常煲湯,選用北沙參更為常見。

          **常飲用玉竹煲的湯,皮膚會有潤澤的改善。購買玉竹時,最好選擇透明呈白色的,黃色的玉竹口感有點酸味兒,但營養(yǎng)價值一樣。

          **玉竹在煲湯前,提前用清水浸泡30分鐘,再下鍋,煲出來的湯味道更好。

          **北沙參和玉竹,在廣東地區(qū)的很多湯鋪很容易買到。其他城市的主婦們,則可以在當?shù)氐闹兴幍甓假徺I。

          **我建議在買老鴨時,請店家代為剁成塊兒。鴨骨較硬,家里如果沒有專門用來剁骨頭的刀,會比較難以處理。

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