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        如何做好吃的海鮮飯

        時間: 映芳735 分享

          海鮮飯源于西班牙魚米之都——瓦倫西亞,是以西班牙產艮米為原料的一種飯類食品。你想了解好吃美味的海鮮飯要怎么做嗎?下面就讓學習啦小編給你介紹一下好吃的海鮮飯要如何做?

          海鮮飯的主料

          米150克;雞腿1個;洋蔥1/4個;大蒜1瓣;番茄1個;黑橄欖3個;青椒1/2個;紅椒1/2個;大蝦100克;龍利魚肉100克;蛤蜊6個;帶子50克;墨斗魚4個;魷魚筒1/2個;藏紅花1/2克;白葡萄酒150ml;鹽3茶匙(15克);白胡椒粉1茶匙(5克) ;橄欖油2湯匙(30ml);魚湯或雞湯200ml

          海鮮飯的輔料

          海鮮(魚、蝦、貝殼類、魷魚)雞胸肉、火腿肉、番茄、洋蔥、酒、橄欖油、檸檬汁+新鮮檸檬一個 、黑胡椒粉、米、紅色辣椒一個

          海鮮飯的做法一

          1、將白米洗凈濾干備用,青椒洗凈切絲,草蝦洗凈剪去長須、蝦仁洗凈去腸泥、蛤蜊吐沙備用。

          西班牙海鮮飯成品--蛤蜊米飯

          西班牙海鮮飯成品--蛤蜊米飯

          2、將橄欖油放入平底鍋中燒熱,炒香洋蔥丁,隨即放入洗好的米拌炒2分鐘,再放入藏紅花后,再加入3杯水煮約5分鐘至水滾沸。

          3、將調味料混合均勻后放入鍋中拌炒均勻,繼續放入作法(1)的備用材料,續用大火煮5分鐘,至水分收干后改小火,蓋上鍋蓋燜15分鐘,隨即熄火便可上桌。

          4、為去不必要的腥味,加一片八分之一的檸檬塊,吃前擠檸檬汁于飯上邊。

          海鮮飯的做法二

          1、 雞腿肉去骨洗凈,切成2cm見方的塊,把洋蔥和大蒜分別切成末,番茄去皮去籽切成小塊兒,黑橄欖切圈,青紅椒切成大丁,蝦開背去掉蝦線,把魚肉片成約2cm厚的片,墨斗魚去掉內臟和頭部,魷魚筒去皮,拔掉中間的軟骨,切成1cm寬的圈即可。

          2、準備一口帶蓋的鍋,將鍋燒熱后,馬上倒入蛤蜊(要提前放入清水中浸泡20分鐘吐沙

          ),接著倒入白葡萄酒(100ml),迅速蓋上蓋子,待蛤蜊張開即可取出,備用。

          3、炒鍋中倒入橄欖油,待油溫5成熱時放入雞腿肉,用中火煸炒,直到雞肉變成金黃色,并且有很多雞油炒出時,放入洋蔥,蒜末,繼續炒香。

          4、倒入米(未淘洗的),用中小火反復翻炒勻后,倒入白葡萄酒(50ml),待酒精揮發完畢后,撒入藏紅花,接著放入所有蔬菜和黑橄欖,調入鹽,白胡椒粉,炒勻后倒入魚湯或者雞湯。

          5、 攪勻后,將飯和湯盛入烤碗中,湯的量要沒過米飯2cm,然后均勻的放入海鮮,蓋好錫紙,放入180度的烤箱烤45分鐘,直到湯徹底被米吸收,米飯烤熟即可。

          海鮮飯的做法三

          1、做西班牙海鮮飯的大蝦首先要開背去蝦線,扇貝肉清洗干凈,魷魚去掉內臟和軟骨,撕去紅色的表皮后切成粗條或小塊,貽貝刷洗干凈,處理好的海鮮都瀝干待用

          2、洋蔥、甜椒、番茄都洗凈切成小丁,蒜頭壓成蒜蓉,歐芹洗凈切碎待用。

          高湯用另一個小鍋燒到熱而不沸待用。

          3、平底鍋內放一點橄欖油,中火炒香洋蔥3分鐘至透明,下蒜蓉略炒

          4、下番茄、甜椒和歐芹(留一點最后擺盤用)炒2分鐘至番茄出汁甜椒略軟

          5、下辣椒粉、米和番紅花繼續翻炒2分鐘

          6、下葡萄酒,等酒氣揮發掉后倒入所有高湯,湯面要剛剛浸沒米,加鹽和黑胡椒調味

          7、轉小火煮15-20分鐘,不要翻動

          8、等基本上看不到水分的時候將所有海鮮均勻的鋪在飯上,并往下輕輕按壓至半埋在飯中

          9、擠上檸檬汁(約1/3個檸檬),再均勻的把青豆撒上去,蓋上鍋蓋等5分鐘

          10、開蓋把飯和海鮮翻勻,最后轉中大火等待3分鐘,出鍋后撒上歐芹碎擺上檸檬即可

          海鮮飯的做法四

          1、雞丁用1/4量的鹽拌上,腌10分鐘。取一個湯鍋,加足量的水,倒入白葡萄酒,大火燒開。

          2、把蛤蠣放入開水里,焯1分鐘,一旦貝殼打開,馬上撈出,棄掉沒有開口的蛤蠣,保留120毫升煮蛤蠣的水煮飯用。

          3、把藏紅花稍沖洗后放入120毫升煮蛤蠣的水中泡出顏色,備用。

          4、大平底炒鍋置中偏大火上,倒入60毫升橄欖油,熱至5成后下雞丁,炒3分鐘,至表面呈金黃色,鏟出備用。

          5、原鍋再加入30毫升橄欖油,放入蝦炒2分鐘,鏟出;

          6、放入魷魚圈,炒1分鐘鏟入蝦碗里。

          7、原鍋再倒入余下的30毫升橄欖油,放洋蔥,炒2分鐘,加入大蒜,炒30秒。加入紅椒,炒2分鐘,加入西紅柿,炒2分鐘。加入百里香和一半量的歐芹,炒勻。

          8、加入雞肉炒勻。加入米,炒2分鐘。加黑胡椒粉和余下的鹽炒勻。

          9、加雞湯,煮蛤蠣的汁和水(液體要浸過米約1.5厘米)。把鍋蓋上,中火煮18分鐘左右至米飯剛熟。

          10、把蛤蠣,蝦,魷魚嵌入剛煮好的飯里,再繼續煮5-7分鐘,讓海鮮味融入飯里。關火(關火前確認米飯已全熟),拌進余下的歐芹,蓋上鍋,再燜5分鐘即可享用。

          海鮮飯的做法五

          難度:配菜(中級) 時間:10-30分鐘

          主料:西班牙米200g 蝦5只 海虹5只

          輔料:西紅柿1個 洋蔥1/3個 香芹3根 濃縮湯料 1塊大蒜 2瓣藏 紅花0.5g 檸檬1個 辣椒粉2g 白葡萄酒100ml

          做法步驟:

          1.全家福

          2.西紅柿、洋蔥、香芹、大蒜切丁

          3.鍋內下底油,翻炒洋蔥和大蒜

          4.等香味出來了,洋蔥透明了后加入西紅柿和香芹

          5.炒1分鐘,后加入米、辣椒粉、藏紅花和白葡萄酒

          6.繼續翻炒~過不了多久葡萄酒就會揮發了

          7.這時候加入準備好的雞肉高湯~就是濃縮湯料+開水

          8.加入的量為剛剛沒過米~改小火、蓋蓋燜15分鐘~中間最好不要開蓋

          9.這時候包蝦、洗海虹、切魷魚和香芹葉

          10.等汁水差不多快要燒干的時候把海鮮放上去,半沒入飯中,擠半棵檸檬的汁水~蓋蓋繼續燜3-5分鐘

          11.完成!

          小貼士

          1、準備海鮮的時候注意大小一致,如果蝦和扇貝特別大需要剖半,這樣最后才會熟得均勻

          2.、下葡萄酒后要等聞不到酒精味的時候再下高湯

          3、 最好一次把高湯的量加到正好,不要多次添加,也不要最后成品濕嗒嗒,有個大概的配比是所有液體的體積是米的3倍,要把葡萄酒考慮在內,還有最后海鮮會出汁也要估算

          4、 加入高湯后就要加好鹽,因為此后就不能翻動了。

          5、加入海鮮后蓋上鍋蓋讓海鮮熟的更快,如果你喜歡碼放整齊的樣子也可以不把海鮮和米飯拌勻,而是開鍋蓋后將海鮮翻面

          6、最后的成品盡量收干不要有湯汁,能有一層鍋巴就最理想了

          7、用白葡萄酒烹一下蛤蜊,可以很好的去掉腥味。蛤蜊很容易張開口的,也就5,6秒鐘。如果時間到了,還有未開口的就是死的,就不要吃了。


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