夏至吃什么傳統(tǒng)食物(3)
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夏至吃什么傳統(tǒng)食物
❀✿❀☛夏至節(jié)氣養(yǎng)生最全攻略☚❀✿❀
▎不同地區(qū)的夏至傳統(tǒng)食物☞紹興圓糊醮、廣東清補(bǔ)湯
▎夏至節(jié)氣養(yǎng)
夏至節(jié)氣養(yǎng)生時(shí)令水果
1、夏至吃西瓜
夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
但是吃西瓜不能一次攝入過多，否則會(huì)引起消化不良或腹瀉。
2、夏至吃獼猴桃
獼猴桃具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養(yǎng)素，尤其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于梨和蘋果。
不過，脾胃虛寒者不宜多吃。
3、夏至吃香蕉
香蕉性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。
但是，香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用，否則會(huì)引發(fā)虛火更旺。
4、夏至吃梨
梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。
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