幼兒籃球訓練視頻

　　幼兒的籃球訓練應注意方法和手段，以多種訓練方法和手段來發(fā)展專門能力，訓練應形式多樣，內(nèi)容手段豐富多彩，下面學習啦小編給大家分享幼兒籃球訓練視頻，謝謝閱覽。

　　幼兒籃球訓練視頻

　　幼兒籃球訓練方法

　　1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動作要柔和。

　　2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長，手要用力拍球。

　　3、原地的前后、左右拉運球。拉球前最后一次運球要有力。

　　4、各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、后轉(zhuǎn)身運球、半后轉(zhuǎn)身運球、背后運球、跨下運球)

　　5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運球。

　　6、跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運球。

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