寶寶咳嗽吃什么食物好

　　寶寶由于身體抵抗力比較弱,平時很容易生病,比如咳嗽。寶寶咳嗽吃什么呢?寶寶咳嗽的飲食療法有哪些?下面就是學習啦小編給大家整理的寶寶咳嗽應該多吃的食物，希望對你有用!

　　寶寶咳嗽的11個食療方法

　　1、鯉魚湯

　　活鯉魚1尾，火腿片，玉蘭片，香菇片，蔥，姜，料酒，鹽，醋，奶湯(即雞，鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。

　　將鯉魚去鱗開膛，除去內臟，漂洗干凈，切成瓦塊形狀，與蔥，姜一起投入油炒勺顛翻幾下，加入料酒，鹽等調料。然后加入“奶湯”，待沸再加適量的火腿片，玉蘭片，香菇片等，燉約3分鐘盛入火鍋內上桌。上桌后將鍋下的白酒點燃燒開，佐以姜，醋汁食用。

　　2、秋梨紅棗蜜

　　秋梨20個，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，冰糖400克，蜂蜜400克，蜂蜜適量。

　　先將梨，棗，藕，姜砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚隨意服用。清肺降火，止咳化痰，潤燥生津，除煩解渴，消散酒毒，祛病養身。

　　3、燕窩洋參湯

　　燕窩5克，西洋參5克。

　　先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗凈，晾去水氣，同西洋參一起放進燭盅內，注入八成滿的開水，加蓋，隔水燉3小時以上。飲用。養陰潤燥，降火益氣。用治肺胃陰虛而致的干咳，咳血，潮熱，盜汗等。

　　4、蜜餞柚肉

　　鮮抽肉500克，蜂蜜250克，白酒適量。

　　將抽肉去核，切塊，放在瓶罐中，倒入白酒，封嚴浸悶一夜，再倒入鋁鍋中煮至余液將干時，加入蜂蜜，拌勻即成。待冷，裝瓶備用。潤肺，止咳，化痰。

　　5、蜜餞雙仁

　　甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。

　　先將甜杏仁炒至黃色(勿焦)，放在鋁鍋中加水煮1小時，再下核桃仁，收汁將干鍋時，加入蜂蜜，拌勻，再沸即成。每服3克，日服2次。潤肺補腎。經常食用，可治肺腎兩虛性久咳，久喘等。

　　6、豬油蜜膏

　　豬油100克，蜂蜜100克。

　　將上述兩味分別用小火煎煮至沸，停火晾溫，共混合調勻即成。每次1湯匙，日服2次。潤肺止咳，補虛。治肺燥咳嗽。

　　7、蒸花椒冰糖梨

　　梨1個，20粒花椒，2粒冰糖。

　　梨1個，洗凈，靠柄部橫斷切開，去核后放20粒花椒、2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可。一個梨可以分兩次吃完。這對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

　　8、蘿卜蔥白湯

　　蘿卜1個，蔥白6克，生姜15克。

　　用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。

　　9、紅糖姜棗湯

　　紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。

　　以上材料用水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。

　　10、白蘿卜蜂蜜

　　大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。

　　將蘿卜洗凈切片，放入碗內，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等共蒸半小時，趁熱頓服，臥床見汗即愈。治風寒咳嗽。

　　11、玉米須橘皮

　　玉米須，橘皮。

　　玉米須、橘皮各適量，加水煎，日服2次。能止咳化痰、治風寒咳嗽和痰多。

　　小兒咳嗽不能吃什么食物

　　1、寒涼食物

　　咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

　　咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

　　2、營養補品

　　孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

　　3、甜酸食物

　　酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食還會助熱使炎癥不易治愈。生梨燉冰糖的吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。

　　許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　4、魚腥蝦蟹

　　咳嗽需忌發物，不宜吃魚腥，魚腥對風熱咳嗽影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋白過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

　　5、肥甘厚味

　　咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。

　　6、油炸食物

　　孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。所以，兒童在咳嗽期間飲食要清淡。

　　7、花生瓜子巧克力

　　花生瓜子巧克力含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　各種小兒咳嗽的飲食原則

　　1、冷咳

　　表現：流清水鼻涕，咳嗽痰白或者是舌苔變白。

　　不能給孩子吃寒冷涼性的食物，比如螃蟹，柿子等。

　　最好是吃些溫熱的食物，比如暖暖的白粥，小米粥等。

　　2、陰虛咳嗽

　　表現：干咳，沒有痰，渾身無力。

　　不能給孩子吃溫燥或者是辛辣刺激的食物，比如辣椒，胡椒。

　　給孩子吃一些滋潤的食物，比如銀耳粥等。

　　3、熱咳

　　表現：流膿涕，有黃痰。

　　不能給孩子吃容易上火的食物和溫帶的水果，比如火龍果，芒果等。

　　應該給孩子吃些降火的食物，比如可以吃些清火的蘿卜湯，或者是葡萄。

　　
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