頭發干枯毛躁怎么辦 干枯頭發養護的方法
女人都希望有一頭烏黑亮麗的秀發，那樣會讓他們看起來更加的有氣質，可事實上，很多人都是頭發毛躁，那頭發毛躁原因有哪些呢?干枯頭發怎么養護呢?下面是學習啦小編為大家整理的干枯頭發養護的方法，供大家參考!
頭發干燥的原因
從外在原因分析：
1、劣質洗發水，不同發質不同需求，選擇適合自己的才是關鍵。
2、燙染頻繁，很多女生愛折騰頭發，最后導致發質受
3、過度使用吹風機或者電用造型工具。
4、過多的暴露在陽光下或者強風下，導致水分流失嚴重;
5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導致發質受化學物質侵蝕而受損。
從內部原因分析看：1、飲食休息不規律導致營養流失;2、一些重大疾病導致脫發發質受損等。
干枯頭發養護的方法
1、飲食養護法
頭發生長需要營養素，如蛋白質、脂肪、氨基酸及微量元素鋅、鐵、鈣等。
魚肉、蛋、乳等含有豐富的碘;動物肝、牛肉、牡蠣、花生、馬鈴薯、蘿卜、粗面粉含有豐富的鐵、乳類、魚類、蝦皮含有豐富的鈣。常吃這些食物，可使頭發光澤柔潤而富有彈性。另外，芝麻中含有豐富的胱氨酸、甲、硫丁氨酸是促進頭發健美的美容品，骨頭湯中含有類蛋白質骨膠原，有強身健發的作用。每天吃一個雞蛋，能防止白發和頭發枯黃。
2、按摩梳理養護法
“發乃血之余”，只有頭皮血運充足，才能有一頭烏黑軍亮麗的頭發，按摩頭部可調節皮脂腺分泌，促進頭發的血液循環的新陳代謝，使頭發潤澤健美。常梳頭發刀有按摩的功效。梳子最好選用骨質、木制品、梳齒宜鈍而梳，梳子不可用力過猛，亦可用五指代替梳子梳理。
3、洗頭養護法
正確的洗發方法是頭發健美的重要環節，不能把洗頭看成是一種十分簡單的事而不予重視，正確的洗頭方法是：
洗頭前先按摩頭發，接著將頭發梳理通順，以免洗時脫落。水溫在30~38°C為宜，先將頭發全部浸濕，再將適量洗發劑均勻涂在發上。用指尖輕揉頭發，用指甲均勻地搔抓，然后用手指梳理發絲，讓污垢溢出。用清水、沖凈頭發，用干毛巾擦去水分并自然晾干。洗后，擦些有保護作用的發乳或發油滋潤頭發，一般情況下，以一周洗一次頭為宜。
4、發用類化妝品養護法
正確洗用發用類化妝品也是保持頭發健美不可缺少的一環。干性發質、過軟發質、堿性發質不宜使用去污力較強的洗發劑或弱酸性洗發劑，洗后應使用發乳、護發素，使發絲保持油亮光滑而粘膩;油性頭發最好洗用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和殺滅細菌，洗后使用去屑水，用時配以藥性發乳，可防止頭皮屑過多和頭皮搔癢;酸性頭發應使用止癢劑;羊卷發發質較軟，可用發乳護發，最好配以固發劑，染發者最好用含氨的香波洗發。
5、防止發病養護法
白發(少年白)和脫發是兩種主要的頭發病，若是精神因素引起的白發或脫發，應消除精神壓力，振作精神壓力，振作精神;營養缺乏引起的應立即停止使用致病藥物。肥胖性脫發可使用硫磺香皂洗頭，平時多吃蔬菜類、水果，少吃脂肪。洗頭時不要太勤，甲狀腺機能亢進或過低，以及女性激素分泌過少等引起的脫發或白發，可服用雌性激素類藥物，使內分泌趨于平衡。
頭發毛躁使用護發素的注意事項
發絲細軟，用豐盈護發素!
如果你的頭發細軟無力，難以支撐后續造型，那么在選擇護發素時盡量避免營養太豐厚的的產品，不然造型會更干癟不立體豐盈。
頭發干枯缺水，一款補水型的護發素很重要!
發質結構中的發絲毛鱗片已經受損，才會導致頭發缺水，缺油，嚴重的還可能發黃、分叉，脆弱易斷。因此，在護發素的選擇上應注重其是否具有保濕滋潤作用。
護發素使用誤區!別過量!
無論是干性頭皮還是油性頭皮，護發素都不要用過量。尤其是油皮MM，過量使用護發素的話，很有可能會導致頭皮過油的情況更加嚴重，甚至還會導致頭皮屑的產生。
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