肩周炎怎么治_治療肩周炎的方法大全
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發年齡在50歲左右。患上肩周炎怎么辦?肩周炎要怎么治療?治療肩周炎的最佳方法是什么？下面就是學習啦小編給大家整理的治療肩周炎的方法，希望對你有用!
5個肩周炎的治療方法
肩周炎這種疾病可以發生在一些經常從事辦公的人的身體之上，但是肩周炎的患者如果想要治療的話還得看自己的疾病發展態勢，下面就來看看該怎樣去治療肩周炎。
1、局部麻醉
是屬于肩周炎的治療方式之一，是指在肩胛上神經周圍或臂叢神經肌間溝注射局麻藥物，可以緩解肩周炎的疼痛癥狀，然而這種肩周炎的治療療效維持時間短暫，沒有證據表明能夠改變自然病程。所以治療肩周炎只能用于輔助
2、關節擴張
肩周炎的治療還可以用關節擴張法，又稱為水成形技術，主要針對關節腔容量的減小，關節內注射40～50毫升的液體，混有局部麻醉藥物以及皮質類固醇激素，對于緩解肩周炎的疼痛上良好的效果。
3、物理治療
物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做后又會和從前一樣。
4、針灸治療
通過調整、完善、修復這個系統，來激發、調動機體內的物質能量，促進機體在病理狀態下的良性轉歸。該療法在肩周炎的治療和康復領域獨樹一幟，填補了國內外肩周炎治療的空白，使眾多患者擺脫了長期肩周炎的困擾，但此方法并不能從根本上解決肩周炎。
5、超導可視微創針孔閉合術
這種療法是介于手術治療和保守治療之間的一種微創治療，以其設備簡單、費用低廉、操作易于掌握。上至90歲老人下至5歲兒童均能接受治療。深受醫患雙方歡迎，并得到了迅速發展。
治療肩周炎的自我按摩穴位方法
1、二間穴治療肩周炎
取穴:我們取手上的二間穴,直接0.3寸,然后小幅度捻轉,留針半個小時,每天一次,經過五次之后你會發現這個癥狀沒有了。
按:手陽明經筋結于肩髃部,其分支懸繞肩胛部,夾脊柱,二間穴為手陽明大腸經滎穴,能行陽明經經氣,對本經經筋病癥有較好的療效。
2、條口穴治療肩周炎
取穴:條口透承山,取患側,采用26號3~4寸毫針,刺入條口,針尖透向承山,得氣后施捻轉之瀉法(強刺激),使針感放射到肩部,針感有酸麻脹熱,留針15分鐘而愈
3、陽陵泉穴治療肩周炎
取穴:陽陵泉穴,進針2寸,提插捻轉,手法強刺激,同時令患者活動患肢,10分鐘后頓覺肩部輕松,上舉、外展功能恢復正常。
4、中平穴治療肩周炎
取穴:左側中平穴。患者取坐位,局部常規消毒,采用28號毫針3寸1根,行直刺法,病人感到針感閃電式傳至大腳趾,疼痛立即緩解,令其活動患肢,上舉達170°,外展達70°,1991年8月隨診,功能正常,未見復發。
5、頸中穴治療肩周
取穴:“頸中”位于天鼎穴外斜下1寸,即胸鎖乳突肌鎖骨頭后緣,其深部為臂叢神經所在,患者取正坐位,頭后仰歪向健側,取患側“頸中”穴,用1.5寸32號毫針常規消毒后進針1寸左右,不可過深,然后針尖指向大椎穴方向,施以雀啄手法,以患側上肢抽動2~3次為度,患者自述電擊樣針感傳至指尖為有效,不留針。針刺要注意避免傷神經。
肩周炎的6個鍛煉方法
1、趴墻
正面趴在一堵空墻上,肩周炎患者雙臂緊貼墻上,手指帶動手臂逐漸向上做爬墻的動作。保持身體的穩定和不動,盡量讓雙臂向上爬得高一些、更高一些,直到疼痛不能向上。這也可作為肩周炎的日常鍛煉里的一種。
2、搓背
肩周炎患臂從背后下側摸背,往往兩手臂都很難互相摸到,這時可以用一條毛巾連接兩臂,如同搓背一樣。這是常見的肩周炎的日常鍛煉。
3、劃圈
雙腳直立,雙手下垂,找一個中心點,進行畫圈運動,正畫40次,反畫40次,兩臂各畫一遍,每天1次。
4、棒推
找一根50厘米左右的棒子,雙手將棒子平舉,用好的一側手向外推動患側手,每天向外推動幾厘米就行,反復堅持,直到患側可做外展運動。
5、甩手
患者背部靠墻站立,或仰臥在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。
6、拉手
患者自然站立,在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側并向上牽拉。
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