懷孕后雀斑加重就因雌激素

　　本來長雀斑就很煩人了，懷孕后雀斑居然加重了，這實在太可怕了。懷孕后雀斑加重到底是什么原因呢?今天學習啦小編為大家帶來了關于懷孕后雀斑加重的一些資料，希望對大家有所幫助。

　　雌激素讓你懷孕后雀斑加重

　　說到影響準媽媽身體的激素，第一個要說的就是雌激素。在懷孕3個月這段時間里，雌激素的含量會由正常水平迅速飆升至普通含量的30-50倍，這個數字聽起來有點可怕。

　　但是其實這是對準媽媽的身體有利的，它能夠促進子宮以及乳房的成長，保證子宮供血充足，對胎寶寶的發育來說是功不可沒的。

　　另外，雌激素是類固醇的一種，所以在懷孕期間，哮喘、濕疹、關節炎等依靠類固醇藥物治療的疾病都能有所好轉哦。

　　這個激素除了天使的一面，也有惡魔的一面。它對準媽媽的韌帶和骨盆也有一定的影響，使得韌帶變得松弛、關節支撐能力下降，因此準媽媽們平時容易感到背痛，腳踝腫脹。

　　尤其是到了懷孕后期，這個家伙的勢頭更加兇猛。它促進了皮膚色素相關的激素分泌，因此準媽媽們在這個時候，乳頭顏色變深，臉上也產生雀斑。

　　預防雀斑方法

　　1、飲食中食用富含維生素C和維生素E的蔬菜和水果。

　　2、每天喝一杯西紅柿汁，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　3、將檸檬攪汁加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C，鈣，磷，鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到預防祛斑的作用。

　　懷孕后雀斑加重可以吃什么

　　1.可以吃獼猴桃。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　2.可以吃西紅柿。西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　3.可以吃檸檬。檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

　　4.可以吃各類蔬菜。各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜。