弱視食療推薦

　　弱視是一種非常可怕的疾病，如果治療不當，甚至會失明。下面是學習啦小編整理的資料，希望大家能喜歡!

　　矯正弱視的食譜

　　1、豬肝雞蛋湯

　　豬肝100克切片， 加水適量， 用小火煮湯。煮熟后打入雞蛋二個， 加少許豆鼓、香蔥、食鹽調味。經常食用， 可治營養性弱視、遠視、夜盲等癥。

　　2、枸杞豬肝湯

　　豬肝100--200克切片， 枸杞子30克共煮湯， 煮半小時后加適量食鹽調味食用， 有滋補肝腎作用。適用于肝腎虛頭暈， 視力欠佳， 迎風流淚。

　　3、紅杞蒸雞：

　　雞肉200--400克， 枸杞子20--50克， 加適量油鹽、水， 隔水蒸熟食用。有滋補肝腎， 生精明目作用。適用于頭暈眼花， 視力減退， 腎虛腰疼， 神經衰弱等癥。

　　4、杞地二花明目散

　　枸杞子200克， 熟地200克， 菊花150克， 槐花100克。將上述四味藥烘干， 研為細末， 裝瓶備用。每日2次， 每次3克， 空腹服用。功用清肝明目。適用于肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等癥。

　　5、枸杞酒：

　　干枸杞子200克， 白酒300毫升。將枸杞子洗凈， 瀝去水分， 剪碎后放入細口瓶內， 加入白酒， 密封瓶口。每日振搖1次， 浸泡7天以上。飲完后可加酒再浸泡1次。最后可將酒泡過的枸杞子拌白糖食用。每日10--20毫升， 晚餐或睡前飲用。功用滋養肝腎。適用于肝腎陰虛所致的目暗、目澀、視弱、迎風流淚等。

　　6、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調節功能。

　　7、枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個。制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3-4小時。弱視兒童長期服用，能消除眼疲勞癥狀。

　　8、芝麻枸杞粥

　　原料：黑芝麻10克，粳米50克，枸杞子10克，蜂蜜，清水適量。

　　做法：將粳米，芝麻用清水洗凈，加枸杞子和清水煮開后轉小火，熬成粥狀，待溫涼些調入蜂蜜，即可食用。

　　特點：補肝腎，養血和血，明目。

　　為什么養生要進行食療

　　中醫歷來強調“藥療不如食療”，以食物為藥物具有以下幾大優勢，這也是為什么要選擇食療來進行養生的原因。

　　1.食療不會產生任何毒副作用。而藥物治病則不然，長期使用往往會產生各種副作用和依賴性，而且還可能對人體的某些健康造成影響。

　　2.這些食物都是我們日常生活中的平凡之物，價格低廉，有的甚至不花分文，讓我在日常用餐中便可達到治病的目的，這又是昂貴的醫藥費所無法比擬的。

　　3.食物為藥還具有無痛苦的優點，讓人們在享受美食的過程中祛除病痛，避免了打針，吃藥，甚至手術之苦。

　　食療是最好的偏方，食療確實對防病治病 有很好好的功效，有不同于藥物治療的優點，但不等于食療能包治百病，也不能因此代替藥物治療。