蜜醋山藥簡單又好吃的做法圖解
過重的濕氣會讓人體由內到外都有不適的反應，蜜醋山藥的做法很簡單，而且還可以祛除你身體里面的濕氣，值得一試。小編給大家精心推薦的蜜醋山藥做法，希望能夠對您有所幫助!
制作蜜醋山藥的食材
蜜醋山藥簡單又好吃的步驟
1.食材準備
2.山藥去皮、切片、放到醋水中浸泡，枸杞用清水泡軟;
3.鍋中放一點油，加入山藥片翻炒3分鐘;
4.加入糖桂花，翻炒均勻;
5.再加入蘋果醋，炒勻;
6.根據個人口味加入少許鹽;
7.最后加入枸杞，拌勻即可出鍋。
8.成品圖
男人喝蘋果醋好處
1、營養價值：蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含量更是蘋果10倍之多。
2、蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，清洗消化道，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關節炎和痛風癥也有一定的療效。
3、護膚作用：醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑，發質柔順。
4、果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗，并促進人體糖和蛋白質的代謝，故能控制和調節體重。
5、果醋中所含的豐富有機酸，可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。
6、果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，并對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適。
7、果醋中含有的抗氧化物質可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細胞的衰老，有很好的抗衰老作用。
8、另外，果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒。
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