煲排骨蓮藕湯的做法潤燥又補氣

　　排骨蓮藕湯是秋冬進補靚湯，湯品補而不燥、潤而不膩、香濃可口，具有補中益氣、養血健骨，煲排骨蓮藕湯怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

　　食材準備

　　做法步驟

　　1.準備好排骨。

　　2.排骨洗凈。

　　3.鍋加水。

　　4.放入排骨。

　　5.加點料灑焯水煮開。

　　6.撈出排骨。

　　7.湯鍋加水。

　　8.加入姜片，花椒和排骨。

　　9.蓋好，中火煲四十分鐘。

　　10.準備好蓮藕。

　　11.蓮藕洗凈切塊。

　　12.蓮藕加入鍋中，同排骨一起再煲二十分鐘。

　　13.加鹽調味。

　　14.盛碗。

　　小貼士

　　1、排骨加料灑焯一下水，可以去掉血水和異味。

　　2、排骨先煲上半個小時以后，后加入蓮藕同煲。

　　3、煲湯加點花椒和姜片，湯更好喝。

猜你喜歡：

1.怎么燉排骨蓮藕湯不黑

2.燉排骨藕湯的做法

3.排骨蓮藕花生湯的做法

4.蓮藕紅棗排骨湯的做法

5.蓮藕花生排骨湯的做法