芹菜餅好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解
芹菜是非常好的蔬菜，也是調(diào)料，芹菜的做法有很多種，也可以用來報(bào)餃子，做餃子的方法也很簡(jiǎn)單，里面含有的纖維素就不不用小編多說了。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的芹菜餅做法，歡迎閱讀!
制作芹菜餅的食材
芹菜餅好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟
1.這是昨天包水餃?zhǔn)Ｏ碌酿W。
2.在切一下芹菜，菜多了比較更好吃。
3.把切碎的芹菜放入盆中，里面放入一勺豆瓣醬。
4.攪拌均勻。
5.加水和面。
6.活好面，活的不要太硬，這樣做出來的餅不好吃。
7.搟成面皮，把餡放到面皮上。
8.制作成一個(gè)一個(gè)的圓餅。
9.電餅鐺抹上一層薄薄的一層油，把餅放上面。
10.烙至兩面金黃，就可以吃了。
吃水芹菜有什么好處
平肝降壓
芹菜的平肝降壓作用，主要是因?yàn)榍鄄酥泻嵝缘慕祲撼煞郑?a href='http://m.bingou.cc/zhishi/dongwu/' target='_blank'>動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
鎮(zhèn)靜安神
從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對(duì)動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)人體能起安神的作用，有利于安定情緒，消除煩躁。
利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分，消除體內(nèi)鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。
輔助治療高血壓等癥
芹菜芹輔助治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。對(duì)于血管硬化，神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治療作用。
增強(qiáng)食欲
芹菜的葉，莖含有揮發(fā)性物質(zhì)，別具芳香，能增強(qiáng)人的食欲。
降血糖
芹菜汁還有降血糖作用。經(jīng)常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對(duì)預(yù)防痛風(fēng)有較好效果。
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